先生!ラインありがとうございます❤
奇遇ですね( ̄▽ ̄)✨

さっき帰って、

お風呂入ってサッパリ🛁✨
からの、1人晩酌🍺してました

クゥーッ!!”(*>∀<)o🍺

骨盤枕を気まぐれにやってみたり口笛

こっちはあまり飲みに行く人がいなくて、寂しかったり、健全だったりニヤリ

唐揚げ✨
褒めていただきありがとです😆♪
また自炊した写真送りますね( ̄▽ ̄)✌️✨

リメイクシート✨
かなこさんの写真見て
閃いたんです( ´艸`)ムププ
こちらこそ、有難うございま⤴︎す(´∀`人)🍀

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寝がえりましゅ(*^^*)


ネットスーパー(///∇///)とどきました❤

配送日時       :  2018年6月19日

商品名                                         単価  数量      小計
――――――――――――――――――――――――――――――――――――
宮崎県産など なす(1本)
                                                96円   1        96円
熊本県産など 大根(1本)
                                               162円   1       162円
大分県産など 深ねぎ 1束
                                               108円   1       108円
大分県産など ピーマン 1袋
                                                81円   2       162円
熊本県産など 人参 1袋
                                               108円   1       108円
佐賀県産など 玉ねぎ(百均用)
                                               108円   1       108円
国産 豚肉小間切(小) 約100g・1パック
                                               101円   5       505円
  太陽の和み 白たまご(10個入) 10個
                                               138円   2       276円
福岡県産など セロリ 1本
                                               106円   1       106円
宮崎県産など きゅうり(2本)
                                                86円   3       258円
熊本県産など トマトS(3コ)
                                               129円   1       129円
宮崎県産など なめこ 約100g入 1パック
                                               108円   1       108円
福岡県産など ぶなしめじ 約100g入 1袋
                                                81円   1        81円
宮崎県産など 生椎茸(菌床) 1パック
                                               108円   1       108円
宮崎県産など えのき茸 約100g入 1袋
                                                27円   5       135円
福岡県産など エリンギ 約100g入 1パック
                                                81円   1        81円
鹿児島県産など 健気ブラックマッペもやし約200g
                                                42円   5       210円
国産 豚肉バラかたまり 約300g・1パック
                                               636円   1       636円
国産 若鶏手羽元 約350g・1パック
                                               356円   1       356円
国産 若鶏ムネ肉(小) 約300g・1パック
                                               288円   1       288円
国産 豚肉ミンチ(餃子用)中 解凍 約300g・1パック
                                               258円   1       258円
国産 国産若鶏ミンチ 約200g・1パック
                                               236円   1       236円
日清フーズ マ・マー スパゲティ1.6MM 300G
                                               105円   1       105円
サン食品 木綿豆腐「七ツ島」 300g
                                               105円   1       105円
佐藤食品工業 日の出っ子 4個組 40g×4
                                               105円   1       105円
一正蒲鉾 大判はんぺん 1枚
                                               105円   1       105円
たからや蒲鉾 焼きちくわ 5本
                                               105円   2       210円
フジミツ 仙崎蒲鉾(赤) 80g
                                               108円   1       108円
めん食 うどん 3食 600g
                                               105円   1       105円
ハウス食品 こくまろカレー中辛 140g
                                               149円   1       149円
―――――――――――――――――――――――――――
                                  小   計       :        5,507円
                                  配送料          :            0円
                                  合計(税込)       :        5,507円


ネットスーパー詳細をとのお声を頂いて
追記ですー照れ

お米、調味料は別です(^^)

1ヶ月15000~17000円
⬆⬆
(途中かた焼きそばの麺など買い足しをして)

大人二人分夜ご飯のみの献立です。

この他に頂き物等も加味してまーす\(^_^)/

1🍀火曜日の夜ご飯🌌


☆にくじゃが
(ぶたひきにく(前回のstock)
じゃがいも5個
人参 1本
玉葱1個
乱切りにして白だしお砂糖)

☆スクランブルエッグレタスサラダ
(レタス2/1、スクランブルエッグたまご3個のせる)

☆えのきとキャベツ4/1のお味噌汁
(えのき1袋を短く一袋4等分くらい&キャベツ4/1ザクザク)


2🍀水曜日の晩御飯🌃🍴


☆豚バラ塩コショウ
(豚バラかたまりを焼き鳥串に刺さったくらいの豚バラの厚さに切るこんがり焼く)

☆キャベツともやしえのきのポン酢和え

(キャベツ4/1、えのき1袋を短く4等分くらい、もやし1袋をレンジチン)

☆なめことおふのお味噌汁

3🍀木曜日晩御飯🌃🍴

☆とりひきにくだんごお鍋

(ちくわ1袋、キャベツ半分、もやし2袋、(とりひきにくをふかねぎ半分みじん切りと塩コショウゴマ油よくこねる)、お豆富1丁、豚肉こまぎれ1パック)

白だしにてちゃんこ鍋🍲風
スープは明日のおうどん

4🍀金曜日の晩御飯🌃🍴

☆かしわきのこうどん
昨日のおなべスープにしいたけ、ラップチキン、もやし1袋、カマボコ3/1、なべ焼うどん風に一人ずつわけて)


☆レタスはんぺんトマトサラダ
(はんぺんを4つに十字に切るマヨネーズで焼く
仕上げにオシュウユちょっと、レタス 2/1のうえにのせ
トマト2/1を食べやすく切る)

5.土曜日の晩御飯🌃🍴

☆納豆チャーハン
(玉葱1こ、かまぼこ3/1、納豆2パック、
ゴマ油おしょうゆ仕上げに味を調味)

☆キュウリスティック
(キュウリ2本)

☆きのこ豚汁
(人参1本、えのき2袋(4等分)、豚肉こまぎれ1パック、
玉葱1こ、しめじ2/1)

6🍀日曜日の晩御飯🌃🍴

☆ミートソーススパゲティ
(ぶたひきにく1パック、セロリ半分(茎や葉っぱこまぎれに)
☆みつば茶わん蒸し
(たまご4こみつば3/1)

明日のオムレツ用にミートソースとりおいてね。

7🍀月曜日の晩御飯🌃🍴

☆ミートソースオムレツ
(昨日のミートソースをオムレツにかける
オムレツはたまご2こ×2➡4こ)

☆納豆ごはん

☆わかめとふかねぎのお味噌汁
(ふかねぎは半分)


8🍀火曜日の晩御飯🌃🍴

☆中華丼
(豚肉こまぎれ2パック、えのき1袋(4等分)、もやし1袋、エリンギ、ピーマン2/1袋、人参2/1を白だし&ゴマ油、がたくりこ)

☆キュウリ&トマトお茄子サラダ
(茄子はトースターで焼いてオリーブオイルをかけてキュウリ1本トマト2/1個を食べやすく)

9🍀水曜日の晩御飯🌌🌱

☆かたやきそば

☆キュウリ、みつば、とまとサラダ
(キュウリ、みつば、トマトを胡麻あえに)


10🍀木曜日の晩御飯🌃🍴

☆茄子カレー
(玉葱1個、人参半分、豚肉こまぎれ2パック
セロリ半分、なすび2/1本)


☆みつば茶わん蒸し
(たまご4個、みつば3/1)

11🍀金曜日晩御飯🌃🍴

☆カレーうどん

☆目玉焼きのせピーマン炒め

(ピーマン1袋&2/1とかまぼこ3/1、しめじ2/1を炒めて目玉焼2個をどーんとのせてね)

12🍀土曜日晩御飯🌃🍴

☆おでん
大根、あげ、てばもと、卵、しゅうまい

(おでん風に並べてね
大根1本をおでんくらいの厚さにじっくり煮る
てばもとをいれて白だしにて調味する
(解凍したてばもとを電子レンジで15分二回くらい容器半分のお水からチンしてやわらかくしてから)
ちくわを仕上げにいれる。ゆでたまご3つ湯がき
いれる(^^))

頂いたいのちに感謝して
あやが家族の為に毎日ごはんを作る
応援してるから( ☆∀☆)

⬆⬆
なーな❤毎日忙しいのに
ネットスーパー注文や
献立ありがとう❤
絢頑張るね(///∇///)


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『 Jun.21 Today's Horoscope 』
6/21☆12星座占い 
☆おひつじ座:自由マイペースな一日でしょう。        
☆おうし座:改善する一日でしょう。
☆ふたご座:柔らかさが大切な一日でしょう。
☆かに座:健やかさに溢れる一日でしょう。
☆しし座:無限の可能性に気づく一日でしょう。
☆おとめ座:経験教養が深まる一日でしょう。
🍀てんびん座:コミュニケーションに長ける一日でしょう。
☆さそり座:前向きにきりかえるがラッキーキーワード。
☆いて座:冷やさないがラッキーキーワード。
☆やぎ座:新感覚に笑顔生まれる一日でしょう。
☆みずがめ座:タイミングを掴む一日でしょう。
☆うお座:安心がラッキーキーワード。
Jun.21★Today's Horoscope
★Aries:Freedom, do it at your own pace.              
★Taurus:It will be a day to improve.
★Gemini:Softness would be an important day.
★Cancer:It will be a day full of health.
★Leo:It will be a day to notice infinite possibilities.
★Virgo:It will be a day when experience and education will deepen.
★Libra:Your communication skills will be a good day.
★Scorpio:Switch to positive feelings. Lucky keyword. 
★Sagittarius:Don't cool your body. Lucky keyword. 
★Capricorn:It will be a day of smile on a new sensation.
★Aquarius:It will be a day to grasp the timing.
★Pisces:Peace of mind. Lucky keyword. 


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