わたしは年末、左膝（左膝骸骨＝左膝のお皿）を打撲して、打ちどころが悪く、安静治療＆保存療法、リハビリで治しているところです#u u

今日はあの日から、151日目（院長先生の終了診察まで2日)...

今まで、近所の整形外科(スポーツ選手のリハビリに特化しています）でのレントゲン確認&院長先生の所見7回、リハビリ11回、超音波治療9回（終了～）、受診していますm(u u)m🍀

先生の診療が終わっても、今までの様な頻度でなくても、リハビリにうかがう予定でいます

介護職への復職は少し先にして、6月2日(いよいよ来週の日曜日からです）から11月中旬のほぼ毎週日曜日、介護学校（国家試験の介護福祉士取得の為の座学学習。実習なし）へ通うことを決めましたv

そして、いよいよ来年より、介護学校で紹介をうけて、日曜日だけですが、介護士として復職を予定しています🍀

怪我をしなかったら、介護学校には通わず、そのまま高齢者福祉施設のグループホームへ通っていたと思います

長い眼でみると、筆記試験の勉強（≒暗記）をもっと歳を重ねて短期間でするより、今介護学校に通い今一度基礎を学び、受験資格の実務経験（介護実務）が取得できるまでの期間（単純計算であと6年＃u u)、時間をかけて筆記試験の勉強（≒暗記）をするのが、わたしの性格的には合っているかも...と思っています#u u

ひとつひとつ考えながら、自分にとってできることの最善をしよう...と思っています#u u🍀

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12月30日に左膝を怪我してから...

家、実家、月から金までのお勤め（怪我を理由にお休みはいただきませんでしたm u u m　まわりの上席、同僚に感謝です）、近所の買い物＆散歩、病院　くらいしか動いていませんでした#u u

介護士としては休職から離職になりましたm(u u)m

前半は、左膝がさらに悪くならない様に注意して、しっかり休むことに注力していました

後半は、左膝は安定して悪くはならないと、院長先生からも、リハビリスタッフ（理学療法士）からも言っていただいていたので、治すこと、よくなるように、ご助言のもと、出来ることからはじめていました

歩くこと、階段の上り下り、ストレッチをするようにとも言われています

今回、介護の勉強で学んでいたロコモを自分が経験しました#u u

ロコモとは...ロコモティブシンドロームの略で、

一言でいうと、筋力が低下したり、関節や脊椎に不具合があり、運動器の機能が低下し、立ったり、歩いたりといった移動機能が低下した状態を指します...

🎤 談

　最初の頃は、が、まだもっと出来ると過信していたと感じていたので、ダメダメ星人（やっちゃダメ、しちゃダメ...と止める側）になって対応しました

後半と今は、やりたいことには否定しないようにしていますが、の性格が、今までと少し変わり、少々ネガティブになることがあり、その時は否定せず、励まし過ぎない様にしています

🍀🍀🍀🍀

家族はもちろんのこと、ご縁を大切にしていただいている方とも、お眼にかかれないものの、気持ちの上でより添ってくれることが、とても励みになりましたm(u u)m

その様な中、GWが終わった後の昼間、Nさんが時間をつくってくださり、ランチ、散歩にお付き合いくださいましたm（u u）m

ありがとうございました

Nさんのすばらしいところは、わたしよりも、しっかりされていらして、やさしい所、ものの先の先を早くよもうとしてくださる所、ネガティブ発言をなさらない所、行動力がある所...よい所、尊敬したい所がたくさんある方ですm(u u)m

今回、わたしの母が住んでいる家の近くまで足を運んでくださるとのことでした

こちらは、Nさんのブログm(u u)m🍀

今回、神楽坂下近くの飯田橋駅でお待ち合わせをさせていただきました

神楽坂を少しだけ上り、右の路地に入ると...

右手に、以前勤め先の役員に教えていただいた　北陸　福井の九頭龍蕎麦があります

さらに歩くと、右手にガレット屋さん、左手に中華屋さんがあります

さらに少し歩くと、イタリア料理屋さんの神楽坂ココチーノがあります

お店のたたずまい、造りは変わらないのですが、以前違う名前のイタリア料理屋さんだった時、父、母とランチにお出かけしたことがある、落ち着いた雰囲気のイタリア料理屋さんです

神楽坂には、いろいろなジャンル、美味しいお店がたくさんありますが、今回の決め手は、ゆったりしていておしゃべりスペースとランチスペースが兼用できそうと思った事でした

事前に出向いて、日時、テーブルも指定して予約していました

ランチメニュ～　いいにゃ～

どのランチにするかは、Nさんと決めましょう

ランチの主菜（パスタ、メイン）

広島産牡蠣のクリームパスタ、真鯛のソテ～、気になる～

ランチドリンク～

お店の中〜

アクアブル～のインテリアってなかなか選びませんが、爽やかな感じでいいものですね

お家の椅子をアクアブル～という選択をしなくても、クッション生地とかでしたら、取り入れることができそうですね

わたしたちは、窓際の1番奥のテーブルをお席指定で予約していたので、座らせていただきましたm(u u)m

わたしは、久しぶりのおしゃれランチタイムに舞い上がってしまいました

わたしたちには作戦がありましてm（u u）m

開店の11時半にお店へ入り、お店の混み具合、ご様子で、

可能でしたら、まずは1時間、ランチドリンクでトークタイム、その後、ランチタイムにできるかな、どうかな...といった感じでいました

この日は、作戦が決行できる状況でした

お店の方に感謝感謝ですm（u u）m

まずは、ランチドリンクのアイスティ～だけ～

1時間ほどして、ランチをいただくことにしました

クイックランチメニュ～　にすることにしました

パスタ、なににしましょう

（Nさん）　渡り蟹のトマトクリームソース

（わたし）広島産牡蠣のクリームパスタ

バケットは、おかわりができて、もう1回おかわりをしました

ミニサラダ～

ミニサイズ...だそうですm(u u)m

Nさんのん

渡り蟹のトマトクリームソース

渡り蟹のトマトクリームソース

わたしのん

広島産牡蠣のクリームパスタ

追加で、お食後のおのみもの～

一番最初に入店をして、一番最後にお店を出ましたm(u u)m

お店の方にパシャリしていただきました

この日、Nさんよりネックレスをいただきました

わたしが、長めのネックレスがすきなこと、シルバーを選びがちなこと...好みをよく熟知してくださっているNさんです

そして、まさに今は、少しだけおしゃれして#u u　お外を闊歩したい気分のわたしです

気持ちにフィットするネックレスでした

Nさん、ありがとうございましたm(u u)m

大切にします

こちらはまた改めて綴らせてくださいm(u u)m

こちらは、同じくご縁をたいせつにしているMちゃんからいただきました

名鉄百貨店のキャラクタ～　ナナちゃんです

Nさんからいただいたネックレス、Mちゃんからいただいたバック...似ている～と思いました

どちらも大切にさせていただきますm(u u)m

🍀🍀🍀🍀

この後、Nさんにウォーキングにお付き合いいただきましたm（u u）m

神楽坂へgo～☆