こんばんは🌙

プラーナチャクラヨガ認定教師の

高橋杏奈です☺️




愛知は大雨でした☂️


この天気を見てたら

ハワイ留学の時もこんな天気だったなーって

思い出した☺️笑


きっと雨がやんだら

ぴかーって晴れるね☀️








ハワイに行って


自分に自信がついて

もう何もこわくない!って意気込んでたのに




だんだんと元に戻ってしまい…

落ち込む毎日が続いていました。



せっかくハワイ行ったのに

意味ないじゃん😰


と、わけわからず自分を責めていました。




会社に復帰して


相変わらずの悪口、陰口

仕事へのプレッシャー

信用できない職場の人に囲まれ



また自分を出せなくなってしまい

たくさん苦しみました。





やっと週末がきて

ひたすら好きなことやろうって決めて



本屋さんやいつも行くパン屋さん

美容院にカフェ…


この短時間にたくさん詰め込みました。


それでも気分が落ち込んだまま

むしろ疲れてしまいました。



ぐったり…😰



車の中でふ〜っとため息をつきました。

そのまま目を閉じました。





あれ?

別に調子悪い時があってもよくない😳?



と、ふと思いました。






自分に自信がついたから

毎日調子も良くて元気でいられると

思い込んでいたみたいです。




調子悪いことって

別に悪いことじゃないのに

何で自分を責めたんだろ?



会社復帰して1週間だから

負担もかかるよな😳

そりゃ当たり前かあ。



そう思ったら

一気に楽になりました☀️




その後、家に帰って

おいしいコーヒーをいれて

本屋さんで買ったマンガを読み


とっても心が満たされました☺️





私はさくらももこさんのファンです。笑






調子が悪い時があってもいーじゃん。
人間だもの。




調子が悪いと

思考もマイナスになりがち。

どんどん落ち込んでしまうけど



そんな自分に気づいて受け入れると

それだけで楽になれるみたいだよ。



一息つく時間がないと

そんな自分に気づくことができないから


会社でも

ふ〜っと一息つける時間を見つけようと思いました☺️




のんびりゆっくりまいりましょ〜🐄


ではでは☺️✨