地球メイトの皆さまこんにちは ANYです
自分がわからない。
相手も分からない。
これ結構多いんじゃないか。
分からないから
どうしてそんなことするの？
どうして分かってくれないの？
なんで？どうして？自分はこうなの？
どうしたらいいかわからない..。
の、謎の深落ちスパイラルにはまってく。
うむ、あるある大辞典！！（古い）
大きく分けて、
人間の癖を作るものとして
感情（抑圧・未消化のもの）
思考（思い込み・思い癖・観念）
に分かれる。
こないだも家族の相談を聞いている時、
“あ、そこ感情の未消化があるな”
“さっきも出てきた思い癖..
親しい人間関係で発動するな”
“本心を認めずに頭でなんとかしようとして
言い訳してるな”
と色々 感じたので
それをわかりやすく説明しながら
絡まってしまった複雑なものを
シンプルにしていきました＿φ(￣ー￣ )
大体自分行方不明なときは
観念と抑圧感情がチャンプルってる。
o(･x･)/
そしてそれらが整理されたら
今の自分がわかる。
立ち位置がわかる。
地図でいうと、現在地がわかるので
迷子ではなくなるんです。
以前ライン@で送ったのですがコレ。
自分がわからないのは
しょうもなくてくだらない
可愛い本音を抑圧することでスタートしてる事実。
素直な感情って本当は可愛くて可愛くて
仕方ない赤ちゃんみたいなもの👶
それを抑圧するから扱いづらく衝動的な
感情となってあらわれます。
そしてそのモンスターを恐れ、
感情を厄介者として、
見たくないから出てこないように
外壁を補強する..。つまり、
外ヅラ（観念）を足していく。
This is 絡まりパターン！！
観念を足すってことは、
制限を設けるってことです。
付け足していって、
矛盾する観念が作動してる場合
悩み葛藤したりして拉致があきません。
（自分でありたい⇄人に合わせなければいけないetc..）
ややこしくなっていく。
観念多い＝制限＝選択肢が減る
なので人生自体、
コンプリートが難しいゲームのようになる。
（何か一つを極めるにはいいかも）
人生ハードモードか
イージーモードかは観念が左右する
人生 衝動モードか
イキイキモードかは感情が左右する
癖の多い人生か、
個性がある人生かも
観念と感情が左右する。
もうね！
ぜんぶ元をたどっていくと感情！！！
ちっさくて可愛い本音がはじまり♡
僕を見捨てないで！とか
私だけみて！とか
もっと愛して！とか
一人はこわいよ！
僕を分かって！とか。
みんなね、そんなもんだよ ꉂꉂ(ᵔᗜᵔ)
（可愛いよね♡）
それを抑圧してるか
感じて認めてるか
ってところ。
中には、
感情抑圧するため→観念採用
観念に負けずと感情出てくる
→何とかするためにまた観念強化する
→衝動的な感情がやってくる♾
エンドレスリピートの強者も。
ね〜可愛いベイビー👶
なにを
そんなに感じたくないの？
なにを認めたくないの？
ってところがキー🔑
小さくてしょうもない自分が
ぷ！と笑えて
可愛いなあ！と感じられたなら、
きっとふかい感情の部分が癒されて
安らいでいくはず✨
そうなると
感情（本音）を感じたくないための
観念や思考は要らなくなるので、
不必要な思考パターンが減ります。
あらスッキリーー✨
アングリーマネジメントとかもあるけれど
アストラルレベルのものは
メンタルレベルでなんとか抑えるより
本音に気づいて そうだったんだねって
寄り添い認めてあげるほうが
根本的だなあと感じるこの頃です。
弱さを弱さだと蓋せず自分が認めると
それは強さとして芽を出しますし、
ダメだ、にダメ出しせず 自分が認めると
それは魅力や才能として開花したりもします。
自分の小さくて可愛い本音を持った
赤ちゃんの部分を
どうか 虐待せずに なでなでかわいー♡
してあげてくださいませ
みんなの中には可愛い赤ちゃんがいます
そして、その赤ちゃんこそ
イキイキとワクワクの感性を持っています✨
読んでくれてありがとう😊
らぶ！
ANY
ライン@はじめました！
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