高カカオチョコレート | 28歳からのエステティックサロン♡いつまでもrichなキラキラGIRLでいたい。愛知県春日井市サロンアヌエヌエ

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愛知県春日井市
エステティックサロン アヌエヌエ
スタッフ竹内です☺

甘いもの大好きなわたしがですが、
チョコレートは高カカオのものを
チョイスしてます❣



そして食べるタイミングはお腹が空いたら
1枚❣

高カカオチョコにはダイエットに近い効果が
あるようです♥(゚∀゚)

空腹状態で食事をすると、血糖値が上がって
吸収率が上がってしまうそうです💦

そこで食前に高カカオチョコを1枚たべると、
満腹中枢を刺激して、
食べ過ぎを防ぐことができるそうな❣

そして血糖値を下げて吸収率を
抑制してくれるそうです☺

カカオ豆は食物繊維がとても豊富で
糖質の吸収と消化を穏やかにする働きが
あって、高血圧の改善や動脈硬化の予防も
してくれると言われているそうです♥

1日に2から3枚を目安に食べると
いいみたいです☺

最初は苦いな〜と思っていたわたしですが、
今では普通のチョコがとても甘く感じるくらい
味覚が変わりましたよ❣

ブログを読んでくださるみなさんの生活に
役立てたら嬉しいです😆