１か月がんばったごほうびにリセットするからまたがんばれる。

2018-05-24 10:18:24NEW !
テーマ：リュクスなじかん

●１か月がんばったごほうびに
リセットするからまたがんばれる。

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秋田市泉 1日2名限定 Luxe(リュクス)の加藤雅子です。足裏メッセージをヒントに、40代からの女性の心(内面)と身体を自由と豊かに叶える【足裏メッセージ専門サロン】です。

足裏と台湾トウファと
ステキなおみくじのコラボは
５月３１日まで。
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一日たっぷり働いて
ちょっとリラックスしたい疲れた時
今日はがんばったなー私！って時、

たまには
自分をおもいっきりいたわって
あげてますか？

たとえば、
こんなふうに目にやさしいぬくもりで
お疲れのココロも
身体もリラックスすると・・・

一日あったあんなことやこんなことが
いっぺんにどっと流れていきそう。

私もたまに灯のぬくもりが恋しい時
なんか今日は良い一日だったな～
がんばったなーという時
手軽にできるアロマキャンドルを
ここぞと楽しんじゃってます。

一日が終わると
なんだかホッとしますよね。
特にいい仕事したなーって時は
プチごほうびあげたくなります(^^*)

あなたも、そんな時はありませんか？
どんなごほうび、あげてますか？

キャンドルのぬくもりは
目にもやさしく癒し効果があり
睡眠導入にもおススメ！

よくお客様の中で
夜、眠れない、
途中で何度か目が醒めてしまう
何か良い方法ないですか？
と聞かれることも多いのですが

そんな時は、まずはお風呂上りの足と
ふくらはぎのマッサージを
おすすめしています。

第２の心臓ふくらはぎをケアする。

ふくらはぎは第２の心臓
というのはご存知ですか？

ふくらはぎは、
デスクワークや立ちっぱなしで
足にたまってしまった血液やリンパ
老廃物などを

ふくらはぎの筋肉を動かし
収縮させることによって
心臓へ戻してくれるサポート
してくれる大事な助っ人。

なので余計な負担を心臓にかけないよう
マメにふくらはぎをよく動かし
運動させることが大切です。

こんなふうにふくらはぎの裏側
タテのラインをゆっくり

ゆっくり

イタきもちいいくらい押すと
朝までグッスリ、
安眠につながりますよ。

とにかくふくらはぎは
お風呂上りの温まってる時に
お持ちのクリームなどで
しっかりほぐしてあげましょう。

キャンドルとの効果で
高まった神経も落ち着き
さらに安眠効果のツボも
いっぱい刺激すると
副交感神経優位になりますよ。

ほかにも、
こんなふうにふくらはぎを両手で
トントン刺激したり・・

できるだけ定期的に
アロマトリートメントで
全身のお疲れをためこまず
翌月へと持ち越さないことも大切です。

１か月がんばったごほうびに
リセットするから
翌月も充電できてがんばれる。

そうして定期的に疲れを持ち越さない
いつまでも若く自分らしくいたいから
と、通ってくださる方もいらっしゃいます

他にまだまだセルフケアのコツも
沢山ありますが、、
ひとつずつ、まずは出来るところから。

サロンでは一緒にケアの仕方も
お伝えしてまいりますね＾＾

あなたが今よりもっと豊かな人生を輝き、たのしんでいただきたいから。遠くから、そっと応援しております。

しっとりなのにベタつかないレッグ専用クリーム。
夏のセルフケアにおススメです。

かかとケアにも使える
「レッグ専用クリーム」
８種類の植物性エストロゲン様成分配合。

真皮と基底膜を強化することで、キュッと引き締まった肌へ導きます。

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