職場の同期で嫌だあと思う人がいて、
写真:ホッとするモノ①ローソンのアイスカフェラテ
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今日も朝から彼女の嫌な所が見えてすこぶる機嫌が悪くなった
彼女は初対面からタメ口で話しかけてきて、その時点で「嫌だな、この人」って思った
その後も嫌な部分が見えること！
ラクして手抜きする姿勢が見えるところ
野暮ったいところ
話し方に訛りがあるところ
今日も朝から、彼女の野暮ったい見た目、訛りが多すぎる話し方、手抜き姿勢が目についてイライラした
こんなネガティブ感情がでても
「◯◯(同期の子の名前)が嫌なんだね、ムカつくんだね、イライラするんだね」と自分で自分の感情を受け入れる練習はしたけど
どこかモヤモヤしてた
そんな中、小休憩でスマホのアメーバアプリを見たら
私のブログに読者登録依頼通知がきてて
その人のブログを覗いてみたら、こんなことが書いてた‼️↓
相手に感じる嫌な部分は、自分にかけてる制限
このフレーズを読んで、腑に落ちた
初対面からタメ口で話しかける人が嫌
ラクしようと仕事や行動を手抜きする人が嫌
野暮ったい人が嫌
訛りが酷い人が嫌
そう思うのは、
初対面は敬語で話して、慣れたらタメ口が良い。なんならずっと敬語で話した方がまだ良い。
仕事は手順通りにこなすべき。
真面目に丁寧に取り組むべき。
会社の規定は守るべき。
野暮ったいのはダサい。
かっこ悪いところは見せたくない。
何でもスマートにこなしたい。
訛った話し方を聞かれたくない。
標準語でスマートに話したい。
と私に言い聞かせていたから。
自分に制限をかけてることが、相手の嫌な部分として現実に現れてくるんですね
現実は自分の心の反映、と良く聞きますが、ホントにそうなんだなあ〜と実感しました。
↓上記ブログより記載↓
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誰かに対して感じる怒りやモヤモヤや苦しさは
自分を許すことができるように現れてきてくれてる。
手放せる段階にきてる。
相手を許すことで、自分を許す。
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相手に対してネガティブな感情が湧いてきたら、自分の感じてることを見つめて気づけるチャンス‼︎
またひとつ、気づきが増えました
そして、このネガティブ感情については、まだ続きがあります。
長くなったので、また今度書きます
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