では、仕事いってきす
ｲｯﾃｷﾏｰｽε”ε”ε”(ﾉ´>ω<)ﾉ
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春になると必ず来るツバメ
お久しぶりにブログを書き書き
さっきまで習い事の練習してたのに放置気味で進んでません
千と千尋の神隠し あの夏へっていう挿入歌です
話は変わりますが・・・・・・
2/26日に病院のほうに行ってきました
毎年健康診断で尿だけ引っかかるので大きな病院で検査・・・
毎年泌尿器科に通ってお友達してたのですが・・・、
「一度大きな病院で診てもらったほうがいいね
」
そう言われてしまい大きな病院に通うために診断書をもらって
何回か通いました・・・。今回で3回目2回目
まだまだそんなに通ってるわけではないですが通ってます。
病院の先生が「3カ月後には尿検査をしましょう」と話していたので
2/26に行ってきました
俺が尿検査で出ている悪いやつらが・・・・・
・血尿
・蛋白
・細菌
です・・・
細菌は水分が足りないってことで出ているらしいですｗ
親が「全然トイレに行かないんですよね・・・」と話をして
医者「水分は適度にとったほうがいいですよ！」と言われてしまったｗ
自分でもわかっていてもなかなかとらないｗ
仕事が寒いところにいるから喉渇いたりしないしそれが原因なのかもw
そんで入院したら詳しくわかるみたいな話だったのですが
今回も様子見で継続してたまに病院で検査をしてもらって
そんな感じで診察が終わりました・・・。
病院に行けば必ず血圧を測るのですが、
20代なのに 132/89？みたいな感じで高く出るんですよｗ
脈なんて96の表示だったからマジであせったよ
今度病院に行くまでのやっておくことを言われました。
・まずは体重管理(今の体重を知ってキープする
)
・血圧を毎回決まった時間に計って記入すること
この二つを決まった時間におこなって
次回、病院 行く時までにノートに記入しとくこと。
これをやるように言われましたｗ
確かに今の体系だと身長低いくせに体重あるしな
あとは間食をなるべく止めればいいともいわれましたｗ
このルールをきちんと守って継続していけたらなと思います
理解力がない親には困っていますｗ
間食をやめなければならないのにおやつを買ってくるｗ
俺は食べるつもりもないし止めたいと思ってたし
なぜ頼んでもいないのにって来るのかが不思議ｗ
確かに親は細すぎだし、でもデザート食べたりしても
痩せたまんまだしうらやましいと思うこともあるｗ
でも俺の場合は食べすぎてるような気がしたから
止めようって病院に行く前から決めてて
頑張っていこうとしてるのにさ、買ってこないでｗ
まぁ、時には甘いものに入ってる糖分？が必要なのはわかる
でもこのままでいくと糖尿病になりかねないし
身内に糖尿病で亡くなった人もいるらしいし
健康のためには止めなきゃならないのに
買ってこないでくださいｗ
まぁ、ありがたいんだけど食えないからつらいｗ
親的には「運動が足りないんだよ」と言われていて
それもわかってはいるんだけど、運動が苦手だからこそ
甘いものとかの間食を防ぐことから始めようかなって
もう少し暖かくなって雪もなくなったら自転車通勤しよ
田舎はクルマ社会＆バス社会だから歩くことが少ないｗ
都会にいたころはよく歩いたりチャリ乗ったりしてたけど
田舎は平たんな道がないから自転車あまり乗らないｗ
ままだまだ若いから今から改善していい体を作って
もし痩せることができたのであればかわいい洋服着てみたいw
デブってさ洋服屋さんにかわいいの打ってるには打ってるけど
いまいちピンとくるような商品がなくていつも男物買ってるｗ
血圧が高いのは田舎にきてからだからやっぱ体重かもｗ
田舎に引っ越して10㌔は太りましたとさ
お
し
ま
い
【パソコンからの投稿
】
明日は発表会にでるよ
曲は「異邦人」
今日、習い事で最終確認をした。
バッチリとはいかず80点ぐらい
明日もミスなくできるようにしたいな
がんばります
(つ∀-)ｵﾔｽﾐｰ【Androidからの投稿】