夏休みに向けて！！と
言っておりますが、
すでにちびっこ達は夏休み突入。
彼らが家にいるということはー！！！
わたくし、プールに通えません。
（正確には、半日保育になってから通ってません）
ちびっこ連れていけばいいのに。
えぇえぇ、そう思われるでしょう。
プールまでは、チャリンコぶっとばしの15分、
私の自転車は3歳児しかのせれず、
5歳児はまだ自転車で公道走れず、
そして極めつけは・・・・！！！
わたくし、ペーパードライバー
すみません、ごめんなさい、
墓穴掘ってますね
今まで週2で通ってた水泳がしばらくなくなり
さぁ、どうしてカロリーを消費しようか・・・
と悩んでいるところでございます。
でもこちらは欠かさず飲んでます
GREEN SMOOTHIE 365 Flora
MIX MANGO FLAVOR
グリーンスムージー365フローラ ミックスマンゴー味 180g（30日分） 3,600円（税別）
乳酸菌3兆個配合
家族が365日安心して飲める
フローラケアスムージー
飲み始めて2週間ちょっとが過ぎました。
だいたい、晩御飯を置き換えています。
前回は、お昼に置き換える！なんて
宣言してたのにね
で、そのままちびっこたちと入浴、
寝かし付けと見せかけて、
誰よりも早く入眠・・・
なーんてことをしておりますが！
寝なかった日は、もぞもぞと起きだして
PC前でごそごそと何やら作業をし、
その間ついつい、おせんべいなんぞに
手を出してしまう始末
ダイエットしてる意識あるんかーっ
と自分で自分を叱り飛ばしたいっ
なので、最近はこんにゃくを炊いて
お腹がすいたら、ぷるぷるこんにゃくを
もしゃもしゃ・・・。
栄養表示：
そんな状況ですが、
運動量がかなり減ったにもかかわらず
体重微減
置き換えても、息するだけで
太っていく勢いなわたくし、
先月も結構体重減ったので、
かなり嬉しい
ということで、2週間で
-0.6kg減です！
プールに通えないので、
寝る前に、
ストレッチ＆下肢筋・腹筋鍛えてます。
ちょっとだけだけどね。
最近は、牛乳で作るのがお気に入り
甘味とコクがぐっと出ます。
少し置くととろみがでて、
飲んだー！！という満足感が出るんですが、
少し置く、というのが難しく
おいてる間に、これしとこう・・・などと
別のことをし出すと、
スムージーはすっかり忘れら去られ・・・
すんごいとろとろになってしまうので
結局、置かずにそのままサラサラと飲んでます。
あと2週間弱、最後まで
体重維持or減で乗り切りたいと思います！！
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