みなさま、こんにちはヽ(≧▽≦)ﾉ
こちらはですね
アニカのオリカです♪
今日はですね、
昨日に引き続いて、テキストの中身を
ちょっぴり見せちゃいます！
まずは1枚目！
こちらは、歩き瞑想のやり方のイラスト^ ^
今回はプロのイラストレーターさんに
書いてもらったので
わかりやすく、かつ
かわいい仕様になっています♡
瞑想も楽しくできそうな
予感がしますね+ﾟ｡*(*´∀｀*)*｡ﾟ+
続いて2枚目！
こちらはですね
左ページが瞑想メモ欄
右ページがコラムになっています♪
左ページのメモ欄は、
「みんなが、変化を感じてわかるような
そんなテキストにしたい！」
という気持ちがこもっています（笑）
とくに瞑想は、自分ひとりでやっていると
ちょっと孤独で
感覚がわからなかったり
日々の変化もわからなかったりすると
めんどくさくなっちゃうんですよね（笑）
自分で変化を感じたり
瞑想の感覚がつかめたりすると
どんどん楽しくなってくるので
それまでの支えにしてもらえたら嬉しいです（笑）
右ページのコラムは
こーいちろーさんの書き下ろし！
書き下ろしって書くと、作家さんぽい（笑）
このページでは「気づきは翌日訪れる」
というタイトルのコラムですが
「私とは何か」や
「目を閉じると雑念が多くなる理由」など
瞑想にまつわる話入っています！
なかなかに興味深いですよ～！
読みたくなってしまった方は
ぜひ瞑想コースへ！
理屈ではなく、体でわかる瞑想講座なので
わずか2日間で瞑想の本質を体感できますよ♪
みなさま、いつもありがとうです！
感謝♡
オリカ