膣トレのやり方！♡

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やほー！

今日はよく来るご質問！

膣トレのやり方について

伝えるよーん♡

 膣トレオンライン講座
産婦人科・女医さんの駒形依子先生から養成講座を受けた。

そもそも医療従事者じゃない私がなぜ婦人科を学ぼうと思ったのかはこちら♡

諸説ある膣トレのやり方だけど、

私が「膣トレしない膣トレ講師」と

意味不明なことを名乗ってるのは、

私自身膣トレをするための時間を

作ってないからなんだよね。笑



だってさー、
私ストレッチも運動も

マージで続かないの。笑


だって私たち女子って

忙しいじゃん？←言い訳w




そんなズボラな私でも

なんとかできる膣トレは、

講座の中だけで伝えるんじゃなくて

みんなに伝えちゃおうと思ってさ、

みんなの膣締まってほしいし。笑



それをこのライブで

お話ししたから見てほしいんだけど、

でも、

ライブ見る時間もないじゃん？

忙しいし（笑）←



だから、
目は使わなくていいから

イヤホンして、家事しながら

移動しながら聞いてみてねー！

画面見なくても

話でわかるから。笑


膣トレ知らないお友達にも、

このライブリンクシェアしてあげてね♡

みんなで膣締まってこ〜！

https://www.instagram.com/tv/Cn0vl0OpvTM/?igshid=YmMyMTA2M2Y

膣トレしない膣トレ講師👠ちあちゃん on Instagram: "膣トレのやり方♡ 膣に物を入れるのはアリかナシか？ 膣ケアは指何本でやるのか？ 子供への性教育♡ 妊活♡ めっちゃ色々話したー！ 画面見なくて大丈夫だから、イヤホンで家事しながら、移動しながら聞いてみてね♡ #膣トレ #膣ケア #妊活 #セックスレス #生理痛"

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