膣がなぜ自分を好きになることと関係してるのか？

やほー！

ちあちゃんです♡

受講生さんから

ラブレターをもらったのでノロケさせて♡

　産婦人科・女医さんの駒形依子先生から養成講座を受けた。

　そもそも医療従事者じゃない私が

　なぜ婦人科を学ぼうと思ったのかはこちら♡

♦︎ 膣トレオンライン講座

10月から2ヶ月間にわたり、

膣トレ講座を受講させてもらっているよ～🥰

「膣トレ講座」といっても

講師のちあちゃんは

『トレーニングを教えない膣トレ講師』！！

？ってなるよね～

だって私も参加前は

「2ヶ月で膣トレ膣ケアを学び習得する講座」

だと思っていたから！

ところがこの膣トレ講座は

『カラダとココロを整える膣トレ講座』だった♡

ちあちゃんのことを知ったのは、次男出産後

ワンオペ育児で体も心も崩壊しそうになっていた時
脳内虐待の記事のシェアに心底救われた

命懸けで産んだ我が子が可愛くないわけがない

だけど、睡眠不足で蓄積されていく日々の疲れ

心から愛しているけど、

でももう育てられないかもしれない

こんな母親で、ごめん

1人目の時には全くなかったこんな感情が

まさか自分に湧き上がるなんてと

その気持ちがすごく怖かった

そりゃそーだ😌

女として生まれて今まで生きてきたけど

私は女性の体についてなーんにも知らないことがわかった

生理であろうが産前産後であろうが鞭打って、

ボロボロになりながら酷使してきた自分のカラダ

今までたくさんのSOSを無視してきてごめん

その時の少しのやり取りと

ちあちゃんの色々な発信を見て

いつかこの人の講座を受けたい！

とあの時強く思ったな～😌

今、実現できている自分

そして、このタイミングで受講するキッカケをくれた方々

感謝の気持ちでいっぱいです✨

本当にありがとう😌💗

これまで、

膣トレ膣ケアは世間でももっと周知されて

膣を自分で大切に扱っていくべき、って言うのは聞いたことがあったし

私もそれを学びたかったんだけど

直接、自己肯定感の向上に結びつくって言うのは「？」な部分があった

でも受講させてもらっているうちに

「体を整えることは心を整えること」

っていうのが段々と腑に落ちてきた😌

いくら心のことを学んでも

どうもうまくいかなかった理由がこれだ💡

私自身、昔から

✓自己肯定感皆無

✓自分責めループの沼

✓いつも自信がない

✓超マイナス思考

✓人からどう思われるかばかり気にする

✓「ありがとう」より「ごめん」「すみません」「申し訳ない」気持ちが先に立つ

本当におブスマインドだらけ

これがもうなぜなのかもわからず

最早どう改善していったら良いのかもわからずにいた

幸せの水準が高くなって、幸せボケしてるのでは！と思って

「当たり前のことに感謝」とか色んなワークもしてみたりしたけど

それも一時だけで、根本から解決できていない自分がいた

そしてその当たり前のことに

心から感謝できていない自分をダメだとまた責めたり。。

でも受講している中で、

✓（その時の）自分に合った手法じゃない

✓そもそもそのワークをするまでの自分の土台が整っていない

ということがわかった💡

そんな風に自分のペースで

「体と心、両方のアプローチの仕方」を教えてもらえること

不思議だけど、誰も教えてくれなかった

大切なことを日々学ばせてもらっています😊💗

ちあちゃんだけでなく、

サポート講師さんたちのフォローも手厚く本当にありがたいです👏

本当にすごい講座に来てしまったという印象😁✌

そして

私の場合、きちんと水分を取るようになってから

格段に疲れにくくなったのを実感してる！

そもそも「水分」って

✓ミネラルの入ったもののこと

✓「○○茶」と付くものは水分に換算できない

なんて知らなかったから

今まで水分を摂ってるつもりで

まったく摂っていなかったことになる✨

この学びだけでもすごいことなんだけど、

＋自分に合った水分量をきちんと摂ることで

体が若返ってる気がする😁✌

てな感じでまだ3week目だけど

他にもたくさんの学びや課題をもらっています👐

干からび女子脱却！

歳を重ねるごとに干からびるカラダに終止符！

心も体も潤ったご機嫌美人を目指してがんばるぞ～🥰