さて。
しばらくコロナの記事が続きます♡
この記事の続きだから
これを読んでから読み進めないと
今日の記事はわかんないからねー♡↓
んでね？
前回紹介したこの文↓
この
『自分責めたいんか（笑）』
ってところあるじゃん？
今日はこの
自分責めについてちょっと話したくて。
よく
自分のことを
責めたくて責めてる
って聞くけどさ◎
私も
ドMだったからわかるけどw
自分のことを責めたくて
責めてるわけじゃないよね？
なんてゆーの？
自分責めをする全ての人が
責めたくて責めてるわけじゃ
ないと思うんだよね。
責めなくていい視点を
知らないだけ。
責めなくていい考え方を
知らないだけ。
だったりする。
今回は、
私のコロナに対する捉え方や
似たような発言で
「そうだよねー」って
ほわぁと緩むって言ってたからさ(*´꒳`*)
だから、
・ニュースを見ないようにすること
・必要な情報は取捨選択すること
に加えて、
心がほわぁと
緩んだ内容を
ノートに書きとめて
見返してー♡
って話した♩
だって
自分責めしそうなニュースやSNS見る時間を
心がほわぁと緩むような内容読んどけば
穏やかでいられるでしょ？♡
私がそうだったんだけど
自分責めして、
またその自分責めしてる自分が
嫌になったりするわけ。笑
ややこしい↑笑
自分で言っててもややこしい。笑
とにかく。
自分責め
してる自分を
責めなくて
いいの。
違う視点や違う捉え方を
知らなかっただけ。
ただそれだけ◎
もうね、
自分責めしてる人は
また自分責めしちゃった⤵︎
やっぱり私はすぐ自分を責めるんだ
なんでこんな思考回路なんだろう…
って思わないでー！( ；∀；)
それが言いたくて
この記事書いてる。
苦しいところから脱したいよー…
って人いたら、
１ヶ月にわたるマンツーマンの
デスノートカウンセリング始まるから
一緒に『気』をあげていこう⤴︎
4/16スタート↓
じゃあ、
好きで自分を責めてるひとってどんな人か。
その辺りを
次回話そうかと思いまする(￣^￣)ゞ→つづき
膣トレ講座もはじまるよー♡
申し込み頂いてます♡