やっほー♡
この間
膣トレ講座やってきたよー！
産後ママが参加しやすいような
レンタルスペースを借りました♡
産後の体がどのような状態にあるのか
ってところを重点的に。
あと娘ちゃんに
いつか生理が来た時に
ケアしてあげられる事の話もしたよ☆
ノートと筆記用具持ってきてくださいとは
言ったものの、
もうチビちゃん達いると
書いてなんていられないからね◎
メモとらなくても大丈夫だから〜
って進めました。
私がしたいのって
意識改革だから。
色々書くけど
全てを書き留める必要なんてなくて。
みんな知らない
自分の体の話。
それを知る。
イコール
＝どれだけ今まで
頑張ってきたのかを知る。
まず、
そこを知って欲しいの。
そこを知らないと
自分に優しくしたり、労うことって、
浅くしかできない。
表面的とゆーか。
いつも言ってる
お金もかからずに
やれることを
どれだけ自分のために
できるか。
これは、
自分の体が頑張ってることを知ったら。
自分自身が頑張ってることを自覚したら。
自然と取り込めると思う。
ってところで、
何をどう
取り込んでいくかを
膣トレ含め伝えていく♡
そして、
講座後に感想もらったよ↓
そーそー！
私みたいに不調を感じない人でも
大いに関係してくる話なの(´∀｀)
女の子の中で
常識になってもらいたいと思ってる話。
そこから、
私の無謀な夢に繋がるわけだけど。→笑
うれしいなぁ♡
自分のことを大切にしてあげよう
自分の体にも目を向けてみよう
って思ってくれたことが嬉しい♡
わたし自身、
「自分が自分のことを見てあげる」
なんて概念
さらさらなくオンナやってきたからさ。
でも不思議だけど
自分のことを大切にしてあげよう
をやっていくと、
肌も膣も体が潤ってきて
生理前のイライラもなくなるし
休むことへの罪悪感もなくなって
例え５分でも１０分でも
体を休めてあげるようになった。
膣トレも
わざわざトレーニングの時間を
取る必要はなくて、
日常生活を送りながら
できることだからね◎
感想に書いてくれたように
気軽にできることよ(o^^o)b
講座へ来てくれる人に会えるの
楽しみにしてるねー♡♡♡
「気・血・水」の三角形でいう
「気」へのアプローチがメイン。
体の悩み、気持ちの持ち方など
ゆっくり話しましょう。
【日時】
一緒に日程調整♡
【場所】
名古屋市内
【料金】
２時間 ￥３０,０００
《¥25,000で受けてもらえる方》
膣トレ講座へ参加した方
または
そのカウンセリングの後に
膣トレ講座受講予定の方
【申し込み方法】