ご訪問くださりありがとうございます
曇りのち晴れ、
夕方からは雨の予報の静岡です。
☁/
➡☔？
➡☔？外壁塗装工事9日目🚧
今日は残りの塗装をする予定でしたが、
お天気が下り坂の予報↘↘
済んだ箇所の養生を剥がしています。
ところで
去年の今頃は運動不足解消のために
さわやかウォーキングに出掛けたものです。
長らくコロナで中止となっていましたが
やっと来月から再開されるようです
何処へ行けるのかな？と
日程をチェックしましたら…
あらら静岡県内がありません～
ウォーキング途中に
そこの土地の植物に触れたりできるかな
と楽しみも増えたのですが
残念～
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ウォーキングがご無沙汰で
すっかり運動不足の今日この頃。
そこで思い付いて
今度はヨガを始める事にしました。
以前ジム通いをした事もありましたが
今回はhuluにヨガ放送があるので
それを利用します🧘♀
⬇
早速ヨガマットを買いました。
愛犬がお試し中…
歳で代謝も下がり気味。
ヨガで氣の流れを良くして
老け込まないよう気を付けよう。
昨日はお迎えしてあったダリア黒蝶を
鉢に植えました。
蕾が開きました
少し鉢が小さかったかな？
大きく育ってきたら植え替えます。
昨日の朝
そして今朝。実物はもっと黒いです。
お花が少なくて寂しい
今のお庭にお迎えできて嬉しいです
気品のある黒蝶。
すくすくと育ちますように
宜しかったら合わせてご覧ください。
花いろいろの記事一覧
⬇⬇⬇
ところでヨガは初心者ですが、
私は以前に気功をやっていました。
気功の修練のひとつ、
瞑想を毎日5ヶ月ほど続けていましたら
疲れが取れるようになりました。
瞑想は気持ち良いです
また気功の施術もしており
そこそこクライアント様がいましたが
忙しくなり封印しました。
気功も続けていきます。
ガーデニング初心者です。
いつもいいねありがとうございます🙇♀
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