摂食障害に支配された毎日から抜け出す!

痩せ・体型に振り回されない

自由な日々を手に入れる!

 

本気で摂食障害を克服したい方のための

摂食障害コンサルタント 望月杏奈です。

初めましての方はこちら

望月杏奈

 

 

 

 

摂食障害を治したい

 

こんなに苦しいのは嫌だ

 

克服したい

 

でも、

 

 

 

太りたくない!

 

痩せながら克服したい!

 

 

 

何人もの人からこの声をいただきました。

 

そしてもちろん、

 

私にも理解できる気持ちです。

 

 

 

摂食障害 治したくない

 

 

 

摂食障害が苦しいのはみんな百も承知のこと。

 

一瞬痩せたとしても、すぐに体も心もボロボロ。

 

結局自分じゃ解決できないくらい深い沼に転がり落ちる。

 

 

 

だから治したい!

 

と思う。

 

でも、

 

 

 

努力して手に入れた痩せた体、手放したくないよ。

 

 

 

そう思うから、克服に踏み出せない人も多いはず。

 

でも、はっきり言います。

 

 

 

痩せながら克服する方法は、ありません。

 

 

 

そもそも健康を害するレベルで痩せるのが病気じゃないなら、この世に摂食障害っていう病気さえないですよね。

 

だからはっきりいうと

 

 

 

治したいけど太りたくないは両立不可能。矛盾。

 

痩せていたいなら、病気のまま・苦しいままでいるしかない。

 

 

 

こう言わなくても絶対本人たちはわかっていると思います。

 

 

 

私も、わかっているのにやめられなかった。

 

ずっと痩せていたかった。

 

手放したくなかった。

 

 

 

三回再発した私は、三回摂食障害の道を選んだことになりますよね。

 

結果は、

 

 

 

最初は楽でも、後から苦しくなる、のループ。

 

 

 

わかりきっている道。

 

だからこそ、そのループを知っていながらその道を選んだ場合は、

 

 

 

自分のせい。

 

自分で自分を潰してる。

 

 

 

摂食障害 死にたい

 

 

 

じゃあどうすればいいの?

 

解決方法はいろいろありますが、いちばんの解決法は

 

 

 

克服した人・再発を経験した人に話を聞くこと

 

そして

 

ループにハマるのが、本当に自分にとって良い選択なのかを考えること

 

 

 

結局「食」は、入院しない限り、誰もあなたをコントロールできません。

 

私が無理やり食べさせるわけでもない。

 

だからこそ、

 

 

 

自分の気持ちが一番大きい役割。

 

 

 

それにプロのアドバイスが加わって、初めて克服できます。

 

 

 

あなたにとって、良い選択は、なんですか?

 

 

 

ぜひ、もう一度ゆっくり考えてみましょう。

 

 

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