皆さまいつもレッスンご参加有難うございますウインクラブラブ


去年の9月以降にご入会された皆さま、


6か月間ご継続いただきますと、7か月目よりコースUPになるのはご存知ですか?



同料金で…


流れ星4回6,600円右矢印5回にUP拍手

流れ星月8回8,800円右矢印無制限にUP拍手



少人数制セミプライベートでこの価格はなかなかありませんよ〜



色んな場所でヨガを教えている先生たちがよく、ブルースターの生徒さんは本当にレベル高いキラキラと仰ってますが…


少人数制だからこそ指導が行き届く、常温だからこそしっかり筋肉を使うことが出来るグッ


といった点が皆さまの成長になっているのではないかなと思いますハート


大きなジムやスタジオでは個人個人に指導はできません、中にはアジャストや注意はバツレッドなところもガーン


暑いホットヨガでは体は思いっきり動かせませんもやもや 倒れちゃいますアセアセ


ホットヨガに通っているのに痩せないのは、筋肉が使えていないから。
室温による汗で体を冷やしているから。


暖かい場所で動くことは硬い方にとってほぐれやすく負担がかかりにくいですが、普段からしっかり体を温めていることが重要です。


冷えた体からスタートせず、温まった体からレッスンを始めましょうぶちゅー


どんなに忙しくても身体の為に最低週1回は頑張りましょう!!


継続は力なりグッ


是非頑張ってくださいねルンルン




今年初めて小樽の雪明かりに行ってきましたキラキラ






今年は少ない雪と溶けてしまう気温のせいで雪像の維持は難しそうでしたがキャンドル🕯ライトがとても綺麗でしたキラキラ


ボランティアの方々に感謝ですハート

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無料託児付流れ星札幌ヨガスタジオBLUESTAR
星朝ヨガ
星アロマリラックスヨガ
星ビギナーズフローヨガ
星ヴィーナストレーニング1,2(バレエ,ジャズ)
星Fat Burn (フィットネス+ヨガ)
星股関節・腸腰筋、他多数レッスン有り
星パーソナルトレーニング
星整体・美容矯正
星出張ヨガ・トレーニング・整体矯正

水素吸引機器・間葉幹細胞培養液を利用した美容品・酵素・ハーブ🌿など多数取扱。

ルンルン宮の沢ヨガスタジオ
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ルンルン西野ヨガクラス
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