札幌ヨガスタジオ BLUESTAR トータルボディケアトレーナーのAnnaです


先週末、フラメンコをされていらっしゃるパーソナルトレーニングの生徒さんのライブを観に行ってきました💃


フラメンコを生で観たのは初めてビックリマーク


相当難しいんだろぅなぁ…と思いながらも素敵な衣装とタップの迫力に魅了されましたキラキラ


日常生活に➕ヨガでも十分ではありますが、


ヨガダンス


だったり、


ヨガスポーツ


であったり、


ヨガを何かに活かして、相乗効果を発揮出来たら素敵だなぁと思いますウシシ


ほとんどのダンスやスポーツも体を左右均等に動かしているわけではないと思うので身体のバランスが崩れやすいですもやもや


呼吸や自律神経のバランスも偏りがちうずまき


体のバランスが悪ければ心のバランスも崩しやすくなるはずガーン


だからこそ➕ヨガ


何かを始めたり、目指したり、試合や舞台がある!!なんて方に利用いただきたいのが


パーソナルトレーニングでもあります。


私がバレエやゴルフを頑張っているのは趣味だけじゃないんですよ!!


ヨガの要素を取り入れたストレッチとトレーニングを提供したいからですグッグッ


その為にはゴルフを勉強し上達し、自分自身も結果を出さなければいけないのですアセアセ


バレエだって柔軟や体幹トレーニングを提供する為に、パーソナルトレーニングを続ける限り自分自身も続けようと思っていますグーキラキラ


自分が納得して、納得してもらう為に。


そして、ヨガ初心者の方には特に、


プライベートヨガを受けていただきたいです。


当スタジオは少人数であっても、一人一人が出来るまで理解してもらうまで教えてあげられるわけじゃありません。


出来ないポーズを何度繰り返したってダメ🙅‍♀️


じゃあどのようにして出来ないポーズにアプローチするのか…


どこの柔軟性とどこの筋力が足りないのか…


などなど一旦レッスンを中断しない限り出来るようにはなりませんもやもや


そしてどこを意識して、どこに働いてるのかもきっとわからないでレッスンに流されてませんか!?


それがずーっとなのと、一度理解して意識出来るようになるのとでは体が全然変わります!!



そういった思いを込めて…



なんと6月キャンペーン


パーソナルトレーニング
又は
プライベートヨガ
(整体なし)


もともとお安い
60分4,320円

下矢印

 50分3,240円

注意初めての方のみ。お一人1回限り。



6月しかやりません!!


一般レッスンの時間帯は西野教室で受けられますOK

もともとパーソナルの方を優先としますので、ご予約が取りにくい場合もあります。


ご予約はお早めにどうぞルンルン


前日当日キャンセル1回されますと次のご予約は承りません注意



皆さまも健康寿命を延ばすため、体を第一に考えて欲しく思いますハート





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札幌ヨガスタジオBLUESTAR流れ星流れ星
星朝ヨガ
星アロマリラックスヨガ
星ビギナーズフローヨガ
星ヴィーナストレーニング(バレエ+ヨガ)
星Fat Burn (フィットネス+ヨガ)
星シェイプアップヨガ
星骨盤・腸腰筋、他多数レッスン有り
星パーソナルトレーニング
星整体・美容矯正
星出張ヨガ・トレーニング・整体矯正

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