札幌ヨガスタジオ BLUESTAR トータルボディケアトレーナーのAnnaです
 

来月のレッスンスケジュールが出来ましたチューリップ


新しいMAI先生とYUI先生が加わり、レッスン内容が大きく変わります拍手


12月から4カ月間続きましたYUKO.N先生によるヒップアップは今月で終わり、4月よりシェイプアップがスタート!!


インストラクターの指導をしているMAI先生も独自で考案されたレッスン、コアを安定させるコアフロー、身体に優しい気づきのヨガマインドフルフローがスタート🧘‍♀️


保育士のYUI先生は体を動かしたい、ダイエット方向けにパワーフローを担当します🔥


小さなお子様連れのママさんには、
YUI先生の託児付きヨガクラスが出来ますので今しばらくお待ちくださいねウインク


そして4月の朝ヨガはYUI先生と私でアジャスト付きレッスンとなります。


この機会に体の使い方と正しいポーズの取り方を見直してみてくださいキラキラ


最近、ジムのヨガレッスンや、大型ヨガスタジオに通ったけれど体の使い方がわからなかった、合ってるのかが不明のままで断念しましたもやもやといった方が何人かご入会されました。


そんな方に向けたセミプライベートヨガスタジオですので、今一度正しいヨガを見直してみてくださいねウインク


体の使い方が変わればボディラインも大きく変わります。


春・夏に向けて綺麗な体づくりを目指しましょうデレデレひまわり


26日火曜日19時15分〜は最後のヒップアップですよ〜タコ


是非お待ちしておりますハート

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