札幌ヨガスタジオ BLUESTAR トータルボディケアトレーナーのAnnaです


こんにチワワ


先週マリコ先生の自宅にお邪魔してきました


迎えてくれたのはチワワのハナちゃん


可愛くてたまりませんでした〜
写真は「おやつくれ」のポーズ。
若干平均より大きいハナちゃんはこうして立っちゃうようです! 素晴らしい体幹


ユウコ先生と栄養満点な手料理までご馳走になってしまいました{Thank u very much


そして22日、火曜日ヴィーナスクラスの皆さま、新年会お集まりいただき有難うございました


円山のイタリアン・カルネ
前菜からパスタ3種にデザートまでとても美味かったですね


キッズスペースがあるのでママさんにオススメですよ ママランチにいかがでしょうか


こうして忘年会や新年会、開くきっかけとなったのはご希望してくれる生徒さまのおかげです


ランチ会でも飲み会でも、なんか開いて〜
とお声かけていただければいつでも開きますので、気晴らしに、オトナの友達つくりのきっかけに、是非お声をかけてください


日常、いつも同じ人、同じ環境、同じ毎日では刺激がなく、新しいことに興味を失うとぼけやすいともよく聞きます


前にもお伝えしたことがあったと思いますが、同じ毎日ではダメなんです


毎週楽しみになるようなイベント、新しい出会いや久しぶりの再会、旅行など非日常を意識しましょう


お仕事や子育てでそんな場合じゃない方も、今日は違ったファッションをしてみたり、いつもと同じ道じゃく違う帰り道を選んでみたり、少し夕食を豪華にしてみたり、忙しくても出来ることはいっぱいあります


忙しい。余裕がない。楽しめない。など全ては自分で決めきってしまっているだけ


心に余裕を持つことで人生が豊かになりますよ


心に余裕がないとヨガは続きません


いつも時間がない。とか、お金がない。など負に執着してしまっていると、自然と負を引き寄せてしまっています


時には余裕がある振り。も大切


余裕がある方には自然とゆったりとした時間や優雅なお金の流れが舞い込んできますよ


スピリチュアル的な話ですが、私もユウコ先生もマリコ先生も大切にしています


心に余裕を持つと非日常的なことに目が向けられるようになります


つまらない人生よりも、大人になってもキラキラとした人生を歩んでください


せっかく自由を手にした大人なんですから


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