札幌ヨガスタジオ BLUESTAR トータルボディケアトレーナーのAnnaです


皆さま3連休いかがお過ごしでしたでしょうか


スタジオは14日祝日㊗️午前は通常通りでしたが、今回の祝日は生徒さん少なかったでーす


きっと家族でお出かけだったのでしょうか


日曜日・祝日は本来スタジオお休みなのですが、私的には皆さまに運動不足になって欲しくないので、日・祝続く場合はなるべくレッスン開催しようと思っております


ですが今後は集まれば開催といったかたちにさせていただきたいと思いますので、2月11日㊗️もご参加希望の方はお早めにお申し出ください


ちなみに第5週目は休みです
レッスン開催の場合は有料となります
(無制限の方500円、その他の方1,000円)

スペシャルレッスンとして、こんなヨガがしたいなどあれば是非リクエストください





お子さんのいらっしゃる方は、もぅ少しで冬休みも終わりでしょうか


私は日曜日、甥っ子と円山のスケートに行ってきました


多分スケートは30年近く振りだったと思います


体幹には自信があったのですが、、最初の最初はなかなか恐怖でした


それにしても子どもの習得は本当に早いっ


5歳でもスィースィーっとすぐ滑れるようになっていました


運動神経や筋肉伸縮性、集中力、全て順応性高いのでしょうね〜


歳のせいにしたくない私は楽しむことにして、、1時間でスピードを出せるほどになりました〜


きっと意地になって頑張るよりも楽しむ方が上達が早いはず


好きはものの上手なれ


皆さまも今年は何か新しいことに是非挑戦してみてくださいね


新しい趣味は脳内活性化されますよ〜


滑り出してまだまだ慣れず落ち込む甥っ子


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