札幌ヨガスタジオ BLUESTAR トータルボディケアトレーナーのAnnaです


今週、インストラクターのYuko先生がインフルエンザにかかり、皆さまには大変心配とご迷惑をお掛けしました


本人も体調管理がしっかりできていなかったことを深く反省しています


皆さまに普段から体調管理を徹底してくださいねとお伝えしていますが、今インフルエンザの警報が出ていますので本当に気をつけてください


何も気をつけていなかったら高い確率でかかってしまいますよ


小さな子どもやお年寄りには命の危機があるくらいです。


若い人ならそんなことはなくても、インフルエンザや風邪にかかるということは、皆さんが想像する以上に体はエネルギーを使い、体力が奪われ、一気に老化します。


その恐ろしさを覚えておいてください



私はいつも気にしてはおりますが、老いがゆるやかにでてくるお年になりました。


年配の生徒さんに「何言ってんのー」なんて言われるかもしれませんが、この中途半端な34歳ですが、出来るだけ老いを食い止めたいと20代の頃から必死で生きてきました


美容部門ではエステで働き、自分自身もエステしてもらい、健康部門では治療院で働き、自分自身も整体や鍼を受けながら美容と健康に気を使ってきました


20代から物質的な欲求よりも、自己投資にお金を注ぎ込んでおりました。


例えば服にお金をかけて、どんなにオシャレしても、着てる人次第で見方が変わります


素敵な服を着ても、お腹が出てたり、脚がむっちりしていたらスカートに申し訳ないし、、
歳を重ねてから若い子の格好がしたくなった時、振り向いたらおばさんだったって言われたくないし、、


そんな事ばかり考えてきましたが、きっとそれは私だけではないはず、、女性のほとんどは思うのではないでしょうか女性トイレキラキラ


もちろん、子育てが優先になり、自分の時間なんてなく過ごしている方も多いと思います。


しかし自分を一番に大切にしなければ、自分自身が幸せと思えなければ、他を幸せにすることは決してできませんよ


1私→2旦那様→3子どもの順に大切にすることが家庭円満の秘訣だとヨガの教えがあります。


髪の毛1本縛りでボロボロになって子育てしているのが偉いなんて勘違いしてませんか!?


そんな人、誰も幸せにできません!


まずは自分を輝かせて欲しいなと私は思います


まずは 是非幸せになることに貪欲になってみてください


今年のおみくじは大吉でした


とてもいいことが書いてあったので肌守りにしています


感謝することで幸せになれる


そう教えてくれたおみくじでした

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