札幌ヨガスタジオ BLUESTAR トータルボディケアトレーナーのAnnaです


10月よりレッスンが増え、レッスンスケジュールが変わります

水曜日の朝ヨガは新しいインストラクターさん、
MARIKO先生が担当してくれます

ご紹介は来週にまた改めて
新しいレッスンスケジュールはHPよりご覧くださいませ。




今日はオープン当初からスタジオに通っていただいている生徒さんの新築に遊びに行かせて頂きました

同じクラスの生徒さん2人とモデルハウスに来たようで盛り上がってしまいました


左の女の子が2歳のアデルちゃん🐩

右の男の子が9歳のセレンくん🐩

仲良く遊ぶには年の差がある2人でしたが、お留守番するには寂しくないはず



おっとりアフロヘアーのセレンくん


モデル体型な元気娘のアデルちゃん

私の頭とぴったり同じ大きさのスタンダードプードル🐩ちゃん2匹がいる素敵な豪邸でした


いつでも広ーいベランダで駆けっこできるようでワンちゃんにとって最高ですね


とっても開放感


どのお部屋も外が眺めて開放感がある心落ち着く空間でした

素敵な手料理もご馳走していただいて、今日は癒された1日となりました


さぞかし毎日素敵な空間とわんちゃんたちに癒されているんだろぅなぁ〜と、幸せいっぱいで羨ましいですね


お気に入りの居場所を持つことは、

心の居場所セラピーになりますよね

ホッとするような心が落ち着く時間を過ごせる場所があることはとても大切です

心穏やかでいられるように、好きなカフェを見つけたり、いつもの自宅に落ち着く空間を作ったりと、1日1回はホッとする時間と場所を見つけてみてくださいね


ストレスフリーでいられることが健康第一になるかもしれませんね

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