札幌ヨガスタジオ BLUESTAR トータルボディケアトレーナーのAnnaです
  
今日はインストラクターたちと打ち合わせでした

その後、円山公園で場所決めや音響チェック、軽くヨガやフィットネスのウォーミングアップをしてきました

ヨガは本来外でするもんじゃないとも言いますが、気持ちいいんならいいんじゃない

と思います


ビタミンDは太陽を浴びることで体内で作られ、骨を丈夫にしてくれます


強力な殺菌効果もありますし、免疫力をグングン上げてくれます


外はちょっと…と言う方が多いのですが外でヨガする気持ち良さはメンタルにもとてもいい影響をもたらします


すぐ側に池があるんですが、カモ🦆の子供たちが近寄ってくるんですよね可愛い

全く警戒心がなくて、興味津々にヨガする私たちを見物されていきました

 


現段階ではご参加者の人数はハッキリわかりませんが、レッスンは何人でも対応出来るようにしたいと思っています

残念ながら運動会は人数がハッキリしない限り種目などを作るのが難しいと判断…
現段階では中止となり、レッスン後からお昼のちょっとの間、子供や大人が楽しめるちょっとしたゲームか何かを考えています

ビュッフェは定員になり次第終了させていただきますので、お早目にお申し込みください


ちなみにこちらはビュッフェ会場となるスカイタワーの屋上からの花火です🎇
※ビュッフェ会場は20階です。

花火より月の方が素敵でした〜

今日は満月ですね🌕

素敵な夢を見てください✨

Have a lovery night


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