札幌ヨガスタジオ BLUESTAR トータルボディケアトレーナーのAnnaです


いよいよ3月


ネイルサロンに行くと、


「今日から新しいかかとの角質除去メニューが出来たんですやってみませんか


と言われ、裸足の仕事のくせに足のケアがズボラだった私はすぐにお願いしました


もうすぐ春が来て、すぐ夏


皆さん、脱げる準備は出来てますか


今年は猛暑みたいなので、腕も脚も付け根から出せる準備が欲しいところ



北海道は腕脚出し始めるのは6月くらいからだと思いますが、そーなると今からダイエットしないと体はそんなにすぐ変わりません



年末年始についた脂肪はそろそろ皮下脂肪になる3月から本気で体改革はじめませんか



当スタジオは整体もエステも受けられます


私はインストラクターに転身する前、20代はずーっとエステと整体のお仕事でした。


技術が腐らないように、生徒さんのボディケアとして整体を続けています。


希望があれば、気になる(痩せたい部位など)箇所はリンパトリートメントも可能です


3月になり、さっそく脚が気になるという生徒さんから、整体➕リンパのご予約をいただきました


自分の生徒さんだからこそ、張り切ってしまいます効果出してあげたいと思うのです。


昔、従業員としてエステで働いていたときは、指名のお客様以外は正直気持ちが全く入りませんでした。


あくまでお店のお客様。と思ってしまう自分が嫌で辞めたのが理由の1つでもあります。


技術者というのは自分を求めて欲しいもの。


世の中ホットペッパーなどを見てエステを探している方がほとんどかもしれませんが、出来れば友人や知り合い、紹介で探した方がベストですよ



ちなみに脚は一番痩せにくい箇所なのですが、


リンパ➕有酸素運動が有効です



硬い脚のまま運動したって落ちないし、
エステだけ受けたって筋肉使わなきゃ引き締まりません


今年の猛暑、気兼ねなく腕・脚・ウエスト出せるように今から準備しましょう

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