札幌ヨガスタジオ BLUESTAR トータルボディケアトレーナーのAnnaです

私には珍しく頭痛しながらのブログです…チーン

本当はそんな時に電子機器なんていじっちゃダメですね注意 
頭痛の原因はわかりませんが、ヨガしても寝ても改善しないのでちょっとメンタルなとこから??な気がして思いついた今回のブログは…

鈍感力についてです真顔

鈍感って言葉のイメージはマイナスですが、、
鈍感力はあり過ぎても、なさすぎても問題なんですよねタラー

鈍感左右矢印敏感

周りを気にしやすい

気をつかい過ぎ

人と比べてしまう

何かしら目につきやすい

これらが強いと疲れやすいわけですねもやもや
敏感で神経質なタイプってストレスが身体にも影響されるのか体が硬い人が多いんですアセアセ

ヨガは競うものじゃないので他人を気にせず自己を見つめ、自分のペースでやりましょう。って言われても…ついつい気にしてしまうガーン

リラックスできてないんですよねえーん

気にしない力=鈍感力

って言うのでしょうか。
やや空気読めないくらいが丁度良かったりもします。

アロマヨガのシャバーサナでさえ、色んなことを考えてしまう方はになる力もつけてみてくださいね。

考え過ぎたここ2,3日のせいか頭痛する私ですが、痛みをいいきっかけに、皆さんにプラスになるブログになれたらと思いますハート

今日は一日お休み。

仕事を忘れて友人と素敵なカフェに行ってきましたコーヒーキラキラ

ドライフラワーだらけの日常を忘れさせてくれる空間でしたひまわり

皆さんもリフレッシュを心がけてみてくださいねちゅーラブラブ

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