札幌ヨガスタジオ BLUESTAR トータルボディケアトレーナーのAnnaです

年内最後のブログになりました

もしも読み続けていただいてた読者さんがいらっしゃいましたら、心より感謝いたします

皆さんは今年の目標ってありましたか

小さな事でもいいので、来年も是非目標を立ててみてください

言葉にしたり、文章にすることで叶うというか、達成するってよく言われますが、本当だなって私は思います

ちなみに私は今年を振り返ってみると、何個も小さな目標達成できちゃいました 

目標がどんどん達成できると、目標ってどんどん大きくなるんですよね

だから皆さんも目標や夢は欲張ってしまいましょう

今年は新レッスン、
Fat Burnダイエットが増え、
パーソナルトレーニング・
プライベートレッスンを始めることが出来ました。

そして、来年2月より、また新たなレッスンを増やす予定です。

私は、アロマヨガレッスン以外は、札幌ヨガスタジオBLUESTARでしか受けられないレッスンになるよう心掛けています。

優秀なインストラクターは世の中いっぱいいます。正直、私よりベテランのインストラクターさんに習った方が生徒さんの為だと思うのですが、、当スタジオを選んでいただけるのであれば他では受けられないレッスンを是非受けて欲しいのです。

ヨガというと、体の柔軟性を高めてバランスを整えていく。なんてイメージが強く、筋力をつけるようなワークアウトなイメージはないですよね。

しかし、3,40代になると確実に筋肉の衰えを感じます。正直、ぬるま湯につかったようなヨガでは筋肉がつきません。

私自身も、筋肉をつけるのは難しいが落ちるのは簡単であることを実感しています

だからこそ、札幌ヨガスタジオBLUESTARでは、ワークアウト要素の強いレッスンを受けていただけるようにしているんです。


ちなみに私は生徒さんにあのポーズが出来るようになってもらいたいなどの欲があります

来年はもっとビシバシいくので覚悟しておいてくださいね〜

※リラックスを求める方はアロマヨガをオススメいたします

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来年の目標は、皆さんがサイドプランクからの、バリエーションが出来るようになること

そして、来年は3人の生徒さんが出産を迎えます。元気いっぱいな赤ちゃんを産んでいただきたく思います
色んなマタニティヨガを考案していきますね♪

今年もたくさんの生徒さんにご入会していただきました。
そして、2年目になる生徒さんたち、
皆様に心から感謝しております

来年も変わらぬお付き合いの程、
宜しくお願い申し上げます

2018年、皆様にたくさんのハッピーが降り注がれますように

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流れ星札幌ヨガスタジオBLUESTAR流れ星

星アロマヨガ 
星ヴィーナストレーニング(バレエ+ヨガ)
星Fat Burn (フィットネス+ヨガ)
星パーソナルトレーニング
星整体・美容矯正
星出張ヨガ・トレーニング・整体矯正

札幌市西区発寒6条9丁目
東西線地下鉄宮の沢駅より徒歩2分
駐車場完備、キッズOKママ歓迎


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