僕のごはん。。。

僕のごはんです

★小松菜粥

(小松菜を茹でて、裏ごしして、１０分粥とあわせたもの)

★人参とジャガイモのマッシュ

(人参を茹でて摩り下ろして、じゃがいもを茹でて裏ごしして、

少しのお湯でのばしたもの)

★かぼちゃポタージュ

(かぼちゃを茹でて裏ごしして、粉ミルクでのばしたもの)

ごちそうさまでした