昨日更新できなかったんで
昨日のぶん、今更新します。
今日のぶんはのちほど、、、
昨日の体重。
52，1キロ（－0，1キロ）
減らなかったーー
ちょびっとだーー
やっぱり今回
体作りできてないのかもです
あとね、生理始まりそうで
直前てかんじなのも
減りにくい要因かなあ。
体作りに戻ろうかと思ったけど
それでもし増えたら
ダイエット期やってないんだから
前の３セット目が無駄になったりして、、、
と思うので
あんまり減らないにしても
ダイエット期続けます。
少しだけでも減って、
次の体作りで
プラマイゼロになれば
３セット目減らしたのは
キープできて
それでいっか、
みたいな。
その次からまた落とす、、、
ああ、もう月が変わりますね。
ダイエット開始して
そんな経ったのか、
いや短いか
最初わりとるんるんで
ストレスなしでやってたけど
徐々に問題でたり
うまくいかなかったり
なってきましたね～。
それでも頑張る
今日は体重落ちてるのかな、、、、