働く女性のお悩み解消

更年期を楽に過ごす方法を学ぶ

40歳からのカラダづくりサロン

 

更年期は人生とカラダの転換期

あなたのパーソナルヘルスケアセラピスト

カリーシアネオ

狩野順子です

 

掛かり付けサロンスタジオウインク

処方はアロマとフィットネス

Aromaメノサイズ®

  ⇓

体験はこちらからどうぞ

 

 

 

 

天候悪化に不安

アフターコロナも不安続き!?

 

「不安」に苛まれていませんか汗

 

よく言われているように

正しく恐れる ことが大切です

 

過敏になりすぎて

あなたの心の不安定さが

他者への攻撃性へと

移行していないことを願います

 

 

 

情報を受けすぎて分からなくなることありませんか?

 

 

 

わたしは

クローバー選択肢がある事

クローバー地域性がある事

クローバーバランスが必要な時もある事

 

そして情報は変化していくものと

柔軟に考え行動していきたいと思っています

 

 

 

 

そして

この情報過多の時代から

コロナの自粛で大きく変革している面もありながら

より、情報過多となっている?!

 

例えば

トレーニング動画 筋肉

 

わたしもアップしてきましたが

 

「どれを選んだらよいのかわからない」という方もいます

 

楽しく続けている方もいますし

悩んでいる方もいます

 

また

色々なことをやっている方を見て

焦る方いませんか?

 

 

たくさんの運動動画がアップされたのは

 

やはり、

 

動くことが健康維持・増進には大切だから

 

StayHomeで

心も身体も弱ってしまわないように

 

運動指導者からのメッセージです乙女のトキメキ

 

 

あなたが、何に悩んでいるのか

どうなりたいのか

どんな事なら続くのか

それにより選ばれると良いですね

 

 

カリーシアネオは

 

ストレスによる

心身の不調や

40歳以降、身体の変化を感じ

調整していきたい方にオススメです

 

心穏やかに過ごしたい方

マンツーマンで行いたい方のサロンです

 

アフターコロナのケアにも

良いのですおすましスワン

 

 

身体の変革時を知り

どの様にケアをして過ごしたら良いのか

 

未病の段階で調整できる力をつけてほしいと思っています

 

変革時期…更年期に身体と心を整え

ステキな60,70,80歳代を迎えてください

 

 

更年期が終わる約55歳から平均寿命の87歳位までの32年間(目安)

身体をどのように守り、動いていきますか?

 

静岡女性の健康寿命75.37歳

 

平均寿命までの約12年間

要介護、寝たきりなどにならないよう

カラダづくりをしておくことを

本気で捉えてほしいなと思っています

 

 

ストレス

不安に負けない心身を作りましょう

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

働く女性のお悩み解消

更年期は人生とカラダの転換期

楽しく楽に過ごす

40歳からのカラダづくり

カリーシアネオ

Healthcaretherapistの狩野順子です

本日のアップはこちら

大人女性の
潤うカラダづくりにも繋がりますウインク

 

 

 

 

さて

皆さん、

天候悪化の影響は大丈夫でしょうか?

 

本当に、大きな変化をもたらすことばかりで

不安な気持ちの方も多いかと思います。

 

日頃から

地域の人との繋がりを大切にしておくこと

動けるパワーを絶やさないこと

健康の土台を崩さないでおくことなど

大切にしておきたいと思うばかりです

 

さて、

その様な中

 

なるべく、なるべく日々の生活を変えず

工夫をし、行動したいと考えています

 

皆さんはいかがでしょうか?

 

不安に負けてしまう事の無いよう

気候の変動に負けないように

 

カラダと心の軸を整えること

脳へのストレスを解消していくことをお勧めします

 

 

カリーシアネオでは

あなたに寄り添う

パーソナルセッションがございます。

 

Aromaメノサイズ®
お得な体験セッションはこちらから

 

 

レッスン参加者の方の中にも

気だるさを訴える方がいらっしゃいました

 

気候の変動について行けないと言っていましたが

 

湿気って、からだの循環を悪くします

冷えをもたらすこともあります

 

こんな時こそ

アロマケアトリートメントや

Aromaメノサイズ®お勧めです

 

ご自分の身体を守れるのはご自分です

大切にラブラブ

 

 

 

働く女性のお悩み解消

カリーシアネオ

ヘルスセラピストの狩野順子です

 

更年期は心とカラダ、人生の転換期です

アロマとフィットネス相乗効果で

より楽しくより美しく“わたし改善”していきましょう

これならできる?

これなら続く?

 

どこでもできるから

いつでもやれますよ

 

運動が苦手な方や

忙しいあなたにやって欲しい

40歳からのカラダづくりです

 

今回のYouTubeはこれウインク

  ⇓

 

働く女性のお悩み解消

更年期は人生とカラダの転換期

アロマとフィットネス相乗効果でわたし改善

Aromaメノサイズ®

カリーシアネオ

 

 

 

ヘルスケアセラピストの狩野順子です

 

 

あなたに重くのしかかるものがあった時

心やお身体が

上手く動かないとき

軽やかに次に進めない時

わけもなく涙が出てしまうとき

とにかくストレスが溜まってる!と感じた時

寂しい時

 

 

“ヒーリング”の出番でしょうか?

 

 

自分でできること

誰かの手を借りること

いろいろありますね

 

ふと思ったのです

 

苦しい時

重い時こそ

お話してほしい

 

少しづつ

氷が解けていくように

心も身体も

解け

 

隙間が出来たら

“生かす”方向へキラキラ

 

 

 

 

 

 

 

働く女性のお悩み解消
更年期は人生の転換期!

楽に楽しく過ごして

リバースエイジング!!


40歳からのカラダづくり

アロマとフィットネス相乗効果でわたし改善

ヘルスケアセラピストの狩野順子です

 

 

YouTubeでは

不安についてお話してみました

 

5分以内でまとめてます
ご興味ありましたら
ご覧くださいね


是非チャンネル登録してくださーい
カリーシアネオを知っていただきたくて
少しづつ、サロンでお伝えしたいことを

アップしていきますラブラブ