睡眠重要!! | アンドウミホ*blog~音楽&躁うつな日々~

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~Bipolar Disorders&Music Diary~

毎日の出来事や音楽活動、闘病日記を書いています。

今日は昼まで爆睡して、ご飯作って・・

お米炊くのが面倒でおかずと春雨スープだけの昼ご飯(笑)


午後から授業のために学校へ。

4限の理論はまだまだ内容に物足りなくて、つい関係のないことに走ってしまうw


イヤトレはVoのMariとGtタクも再履修でみんなで楽しく受けました♪

先生も前から知ってる人だし、内容は別としていい授業!!


6限はバンド練習。

いつもと違うスタジオで使い慣れない楽器だったけど、結構充実してたかな。

今日も最初に授業の課題曲をセッションして、ある程度テンション上げてから練習!!

スタジオの外から友達カップルがしばらく覗いてたけん、恥ずかしかった~(゙ `-´)/


夕べからたっぷり睡眠とれてたのもあって、頭の回転は良かった★☆

曲全体ってよりも、サビに入る入り方が今までで1番って言えるほど、みんなのノリが良くて

Vocalistが歌いやすそうでした。


練習後にDr君と久々に語り合って、それからDとDr君と一緒にMariチャンをバイト先まで送って行くことに♪

雨降りで、濡れながらいろんな話しが出来て楽しかったなぁ。。

頭痛さえなければ、ちょくちょく雨降ってほしいもんだけど(笑;

たくさん歩いてカラダも温まったし、地元で自転車移動の時は雨が大っ嫌いで仕方なかったケド・・

最近は歩くようになって、たまには雨も悪くないって思えるようになった気がする☆



11月に入って、グッと気温も下がってアトピーが酷くなり、カラダ全体が乾燥してる中、

一番酷いのが唇とまぶたの乾燥!!

保湿クリームとリップ何度塗っても乾燥するわ、腫れるゎでどうにかしてほしいデス↓↓

背中とか間接部位も毎回恒例なくらぃカラッカラに乾燥してるし・・。

体中の水分を満たしたいって感じがします(笑)

手の甲とか指もずっとかゆみが取れなくて、気付いたら手が行ってる。。

無意識のうちに掻いてるのが、何よりも悔しい!!


冬になればなるほど、もっと乾燥が激しくなるんやろうなぁ~。

寒いってよりも乾燥が嫌いでたまらなく思える夜です(笑;


長く寝てれば寝てるほど、無意識でかきむしってるからねぇ。。。

睡眠とれて調子は良いのに、肌はなぜかグタグタだぁぁぁヾ(。`Д´。)ノ