どーもぉー！
あんこの間質あるある
あんこです
いやぁ〜寒い寒い🥶
クーラーで身体冷やしすぎて
足の先が冷たい🦶
身体が冷えると
膀胱の違和感出やすくなっちゃうよね
クーラーの設定
28度ぐらいにして
ソファーでゴロンゴロンしてたら
つい寝ちゃって
そしたら
子供たちが
温度設定20度にして
室内でボール遊び
ガチャン‼︎の音で目が覚め…
サッ！と逃げる息子💨
なんか
やからしたな…と思ったら
電気の接続ソケット部分が
剥き出し
春になると
公園にお弁当もって
出かけるんですが…
よーく見たら
娘がどこかにいます…
あんなとこから
「ママー！ー♪」
なんて呼ばないでくれっ
お前は
キャンディーキャンディーか！
いやぁ…
年頃の娘のはず
なのに
七夕の短冊には
イケメン彼氏ができますように！って
できるわけないやろ！
さてさて
気を取り直して
そこで！
間質あるある
チェック
私が
今まで経験した
間質あるあるを
チェックシート風に書いてみました
あんこの間質あるある□ 膀胱に違和感 不快感がある
□ 頻尿 トイレの回数が多い
□ 恥骨や尿道あたりが痛い
□ 腰が重い どんよりする感じ
□ 下痢 胃腸不調
□ 不快症状があると気持ちが沈みやすい
□ 冷えると不調になりやすい
□ NGでも容赦なく食べちゃう
□ たまに水分忘れてしまう
□ 夜中にトイレに行く
□ 不調と好調を繰り返す
□ 食べた物で違和感がでる
□ 睡眠が浅い
□ 水分を摂っていても少量の時もある
□ スッキリしたい出したい
□ 入浴後違和感がある
ざっと
今まで
経験した
間質あるあるです
皆さんは
いくつ
チェックありますか❓
これが
全部なくなる日が
来るといいなー♪
って思います
でも
一つずつ
無くなって
きています
そう
少しずつ
無くなってくる事を
目指しています
お水も
頑張ってます
サボる時もたまにある
頻尿が治らない…
なんて時もあります
でも
1日2リットルぐらい
飲んだら当然
トイレ行きたくなるよね
それでも
今は辛抱
ゆっくり治していき
少しずつ
実感しながら
頑張ろう
さて
今日もお水
