フケの原因のひとつに菌の大量発生があります(ﾉ_･｡)
この菌は頭皮の皮脂をどんどん分解します
その結果、角質の新陳代謝のスピードがあがり、角質が落ちてフケになるんです
対策として有効なのは頭皮の皮脂を適切な量にしておく事です(*ﾟ▽ﾟ)
そのために必要なのが
①十分な睡眠
②栄養バランスの取れた食事
③ストレスをためない生活
④シャンプーの見直し です
フケが出るからと言って一日に何度も洗髪すると逆効果になってしまう事もあるので見直しを先に考えて下さいね(*ﾟｰﾟ)v
以上、フケの対策でした
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