悪癖 ✳︎無・邪気のススメ✳︎ | 『無・邪気のススメ』 【札幌・東京・名古屋・大阪・福岡】

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皆さま、こんばんは!

あら大変大変!もうこんな時間!と、慌ててしまいました。


以前、一日ブログをお休みしたのは、愛犬のアダムが大変だった時でした。

今度は愛猫老猫のこうちゃんが体調を崩していることを、メルマガ会員の皆さまなどはdiaryなどを通して知ってらっしゃるので、

またブログをお休みしたら、心配をかけてしまうと思って、飛んできました・笑


私もこうちゃんも、元気です。

いつもありがとうございます。



◆◆◆



悪癖。

悪い癖をお持ちの方はいらっしゃいますか?


やめようやめようと思ってやめられないこと。


あれこれ良くない想像をしてしまうことや、

ゲームのし過ぎや好きなDVDを見続けるとか、

止まらないお買い物とか。


あなた本人ではなくても、子供さんとか夫に、良くない癖があることもありますね。


どうしたらいいですかと聞かれることも多いのですが、

良くない癖を止めるのに一番いいかなと思うのは、汗をかくほどの運動をすることかなと思います。


運動って集中力が必要ですから、取り敢えずその間は、そのことを忘れます。

あと運動中の人を見ていると、じわ〜っと邪気が抜けていくんですね。

ぽわ〜っと。

汗をかいた後に、なんだか心が軽くなったような清々しさを感じた経験はありませんか?

あれは抜けたんですきっと、邪気が。


悪癖の中に、ネガティヴになりやすいとかも入るとするなら、それにもとても効果があると思いますよ。


毎日お酒を飲まないといられないという依存やタバコなど、

中毒性のあるものはまた別だと思うのですが、

おそらくそれらの治療にも、運動をするというのはあるのではないかと思います。



ちなみに、とっても悲しい時もいいですよ。

ずっと昔、世紀の大失恋をしたことがあって、その後すぐジムに通ったんですね。

半ベソかきながら毎日のようにジムで汗をかいたんです。


そうしたら少しだけ忘れて、ちょっと笑えるようになりました。

ついでにスタイルも良くなって、一石二鳥でした。


そんな悲しい私の思い出話しとともに(笑)

運動はおススメです(笑)




 

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是非こちらの記事を参考になさってください

 

天使幸せは邪気のない人に訪れます プチ邪気祓い

天使運は呼べば来るのです 運を呼ぶ愛される魔法

 

 

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