こんにちは＾＾

埼玉県毛呂山町で自分大好きをサポート長澤ゆきえです。

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「なんか分からないけれど分かる」っていう感じ。

すごく大切だと思うんです。

科学的根拠とか、
まぁ、大事だとは思いますけど・・・

自分の幸せとか感覚って
科学的根拠要らなくないかなって。

ただ今、幸せを感じていたら
それでいいんじゃないかと。

シンプルにね。

幸せホルモンと呼ばれる
オキシトシンの前駆物質が腸で作られるとかは、
とっても大切な情報だとは思いますけどね。

だから腸にいい食事をとる、
例えば発酵食品とか、野菜とか・・・

わたしは頭、硬い方で
感情は脳にあるってことを信じていたんですが、

どうやら脳に頼っても仕方ないことが分かって
ずいぶん楽になりました。

もちろん頭は頭で大事なんですけど。

頭よりもハート。
私にとっては頭よりも仙骨。

そんな感じで

自分だけの道を歩くのみです。

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ここまでお付き合いありがとうございました。
心から愛と感謝をこめて…☆

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ただ分かるということ