減量成功! 室田瑞希

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こんばんわに🐊

昨日、竹さん(竹内朱莉さん)とトランポリンジムに行きました!!!



めっちゃめちゃ疲れました😱

そのあとは、カレーナンを食べました👌👌

竹さんはずっとカレーナンを食べたかったみたいです😊



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最近、ファンの方に握手会とかで、じーちゃん元気?って聞かれます😂👌👌



元気ですよー🙆🙆

でも、お医者さんに運動不足って言われちゃったみたいで、それでも全然動かないから、私と一緒に筋トレしました!



何を隠そう!

私、最近筋トレをするのが趣味なのです!




毎日の筋トレメニュー的なのがあります!

それをすることが最近すごく好きで、筋トレをしてるときが楽しい!!!!

こんなこと思う日がくるなんて思ってなかったけど、成果がでてるから嬉しいです!



なんでもそうだけど、今できることを今やっておきたい!って思います!

それを楽しんだもん勝ちだなって😌



筋トレして、食事制限したら、たるんだ体も改善されるし、体重も2キロ減量成功しました!

お母さんにもシルエットが綺麗になったって言われたし、植村にも言われたから、もっと頑張る💪



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食事制限といっても、筋トレ始める前は1日に5食以上食べてたから、ちゃんと3食にして、完食やめて、朝ごはんは豆乳酵素に起きかえてるだけです😅




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フルーツ青汁飲んでみようと思ってるんですけど、飲んだことある方いますか?



青汁苦手だから、どんな感じなのか知りたい!!!

あとは、オススメの筋トレあれば教えて下さい🙋‍♀️




P.S.今日は、じーちゃんとだいくんの餌とかを買いに行きました!

その後は自分のメンテナンス🙆





それでは!

ばいばいりえわに🐊