親が機嫌で怒ったり可愛がったりすると子どもは大人になってからも苦しむ(T_T) | 【 大阪 北摂 茨木  】虐待0を目指して。子育てしくじり講師がお伝えするたった90分で人生が変わったアンガーマネジメント

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アンガーマネジメントとはアメリカではじまった
心理トレーニングです。

アダルトチルドレンの私がアンガーマネジメントで
どのように怒りをコントロールして幸せになれたのか
事例をたくさんご紹介してお伝えしたいと思いますo(^▽^)o


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おはようございます🌞

 

笑いあり爆  笑涙ありえーん気づきびっくりありで

アンガーマネジメントをお伝えしています

イライラ怒りで子育てしくじった

しくじり講師マッキーこと槇本恵理子です。


8月の活動報告の前に

お話ししたい事が

ありますので今日は

そちらを書かせて頂きます。


 

我が娘には
長年悩まされて来た
感情がありました。

どうしてそうなるのか
自分でもわからなくて
苦しんでいたけれど
とある方のカウンセリングで
判明したらしいです。

原因は母、私でした。

前にも書いたのですが

アンガーマネジメントを
知らなかった頃の私は
寂しさを怒りにして
我が子や夫に
八つ当たりしていました。

でも24時間そうじゃない。
機嫌のいい時は
明るくて優しいお母さん。

関西で言えば
豚まんのある日とない日。

娘は第一子の長女。
前の記事に
第一子の長女は
毒親の毒にやられる?
と言う記事を書きましたが
こちら→☆☆☆

娘は私の顔色ばかり見て

優しい時のお母さんは大好き
でも一度怒れば鬼の様に怖い。
そんなお母さんは大嫌い。
それが日替わり、
いや時間単位で来る時もある。

結果、
私は娘にとって
大好きで大嫌いなお母さん
になってしまいました。

だから
娘は人を好きになって
付き合っても
今日は大好きだったのに
翌日は顔も見たくないくらい
嫌になるらしいのです。

何の理由もないのに。

そんな気持ちになる人は
自分しかいないと
思っていたらしいですが

意外といてはるみたいで
専用サイトがあるそうです。


私みたいに機嫌で
怒ったり可愛がったりすると
子どもは大人になっても
苦しまないといけません。

私は娘、息子に
何回詫びても詫びきれない。

自分が寂しいからって
八つ当たりして
結果
愛おしい我が子を
苦しめてしまった。

ただ、後悔ばかりしても
娘は楽にはなりません。
何回も謝ったけれど
もう謝る事はないよと
言ってくれます。

私のできる事は
娘が生きやすくなる為に
私が生きている間は
サポートする
見守る事だと思っています。

私の経験から
子育て中の親御さんに
お願いしたいのは

私みたいになる前に
私を反面教師にして

アンガーマネジメントを学び
怒りをコントロールして
自分の感情に責任を持ち
我が子に八つ当たりしない
機嫌で子育てしない親に
なって欲しいのです。

ありがたいことに娘は
アンガーマネジメントで
変われた私を認めてくれて
アンガーマネジメントの
必要性を感じてくれてます。


これからも
アンガーマネジメントを
発信していきます❣️

幸せな子ども
幸せなお母さん
幸せな家族を増やす為に。



最後までお読みくださり

ありがとうございました。

 

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