アンガーマネジメント北海道〜アンガーマネジメントの流儀

アンガーマネジメント北海道〜アンガーマネジメントの流儀

「怒り」を知る。。。私が変わる!!
加害者や被害者、
毒になる親や大人を
つくらない
教育・社会をめざして
アンガーマネジメントの
パイオニアが伝えます☆

道民500万人、怒りの連鎖を断ち切るために

道民500万人の怒りの連鎖を断ち切る アンガーマネジメントのパイオニア ながなわ ふみこです。


mail*お問い合わせは、


anger.hokkaido☆gmail.com


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手今までの講演などについては、こちら
を参考にされて下さいませ。


~道民500万人、怒りの連鎖を断ち切るために~


アンガーマネジメントを是非お役立て下さい。




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$北海道 de アンガーマネジメント
$北海道 de アンガーマネジメント


$北海道 de アンガーマネジメント



 



アンガー(anger)は、怒り。

マネジメント(management)は、「後悔しない」


と、あえて定義づけています。




あなたは、日頃、イラッイライラとしたり、ムッぷっくっくな顔ときたり、怒鳴ったりイライラ ということはありませんか?





怒りは無くならないものですし、無くすこともできないのですが、


後悔するムダな怒りがあまりにも多いものです。


イライラは、相手のせいだと思っても、


実は、怒りの感情は、自分の内側からやってきます。





アンガーマネジメントは、1970年代にアメリカで始まった“イライラ、怒りの感情”と“上手に付き合う”ための心理教育であり、技術トレーニング




怒りは強い者から弱い者へと連鎖していきます。


怒りの連鎖を断ち切りましょう!!






北海道 de アンガーマネジメント


~講座の御案内~




☆4時間で、子ども達の怒りの連鎖を断ち切る講座☆


アンガーマネジメントキッズインストラクター講座





☆アンガーマネジメントの基本トレーニング☆


怒りに任せない・とらわれない~怒りにくい わたしづくり


「女性のためのアンガーマネジメント体験講座」


 平日  ※お子様連れOKです。


 


☆アンガーマネジメントの体質改善トレーニング☆


「女性のためのアサーティブトレーニング」


平日  ※お子様連れOKです。


土曜








☆アンガーマネジメント入門講座☆


全国一律90分 3240円(税込)


☆21日間トレーニングアンガーマネジメント応用講座☆

全国一律3時間 10800円(税込)


☆アンガーマネジメント診断

2160円(税込)

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テーマ:

みなさま、こんにちは。

道民500万人の怒りの連鎖を断ち切る
アンガーマネジメントのパイオニア(開拓者) 

長縄  史子 です。


「ケース研究」に『日本の司法におけるアンガーマネジメントへの期待』と題したエッセイを掲載させて頂きました。



この「ケース研究」は公益財団法人日本調停協会連合会が発行している雑誌で家庭裁判所で扱う事件について役立つ実務的な論文等が掲載されています。


〝司法分野にもアンガーマネジメント〟

ずっと思い続けて活動をしてきました。


おかげさまで司法関係の研修は、家庭裁判所調査官、裁判所事務官、調停委員、保護司…と広がってきました。


〜加害者も被害者もつくらない教育社会づくりを目指し、司法にアンガーマネジメントを〜


これからも私なりに理想を追い、

現実的に取り組み続けていきたいと思います。


専門雑誌にアンガーマネジメントの記事を入れて頂き、本当に有り難いことです。


アンガーマネジメントがお役に立てれば嬉しいです。



各種研修や講演依頼・体験講座なども承っております。

過去の講演記録、講演予定は、こちらにまとめてございます。こちらです↓↓

https://ameblo.jp/angermanagement-hokkaido/entry-12378380902.html 



ながなわ ふみこ の講座案内
★怒りの連鎖を断ち切る★                                         アンガーマネジメント講座           

【アンガーマネジメントの資格が取れる講座】

*ティーンインストラクター養成講座

札幌7月14日(土)9時30分〜12時30分

https://www.angermanagement.co.jp/seminar/43330


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*ティーンインストラクター養成講座

帯広7月21日(土)10時〜13時

※女性のみ

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帯広7月22日(日)10時〜15時(1時間休憩)

※女性のみ

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帯広7月28日(土)10時〜16時(1時間休憩)

※女性のみ

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2015年以前の講演メディア記録はこちら↓

http://ameblo.jp/angermanagement-hokkaido/entry-11518668167.html


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怒りの連鎖を断ち切るアンガーマネジメント

一般社団法人日本アンガーマネジメント協会

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☆十勝毎日新聞☆

2015年1月16日~4月24日まで毎週、十勝毎日新聞に連載させて頂きましたnewspaper

「断ち切ろう怒りの連鎖」

全15回分のPDFファイルです

(クリックするとご覧頂けます)→https://db.tt/dVGSQlhx

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2014年1月~3月まで 日本教育新聞に連載させて頂きました新聞

「いじめ問題に立ち向かう」

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子どもでも実践できる!怒りのコントロール方法

http://sp.yomiuri.co.jp/kyoiku/ichiran/20160226-OYT8T50090.html

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2018年2月15日に永岡書店より
子育て向けのアンガーマネジメントの
本が出版されました!

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安藤俊介・長縄史子・うだひろえ
★ママのアンガーマネジメント〜子育てのイライラスッキリ!8つのマジック(合同出版)
おかげさまで、第3刷になりました。

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~2017年3月発刊~         
一般社団法人日本アンガーマネジメント協会監修
/長縄史子・篠真希・小尻美奈著


★イラスト版子どものアンガーマネジメント〜怒りをコントロールする43のスキル(合同出版)
おかげさまで、第8刷になりました。

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~2015年7月発刊~ 
一般社団法人日本アンガーマネジメント協会監修    /篠真希・長縄史子著


 


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みなさま、こんにちは。

道民500万人の怒りの連鎖を断ち切る
アンガーマネジメントのパイオニア(開拓者) 

長縄  史子 です。


本日11月7日に札幌のイベントに参加させて頂きます。

HAPPY MARKET 。


アンガーマネジメントブースで

参加させて頂きます。

39問のアンガーマネジメント診断、

本とアンガーマネジメントゲーム販売も。


全57店舗。

ミーナさんが直接体験されて太鼓判を押されたお店です(そのためブースの公募はしていません)。


是非遊びにいらしてください♬

詳細はこちら↓↓

http://happymina.com/archives/5482




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札幌7月14日(土)9時30分〜12時30分

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帯広7月28日(土)10時〜16時(1時間休憩)

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長縄  史子 です。


10月29日付の北海道新聞に災害時に役立つアンガーマネジメントのインタビュー記事が掲載されました。

実際にはウラ話がありますが…

綺麗にまとめて下さいました。


取り上げて下さり本当に有り難いことです。




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帯広11月3日(土)10時〜13時

女性のみとなります。

【隔月  アサーティブトレーニング】                         11月1日10時〜12時                                            女性のみとなります。                      anger.hokkaido@gmail.com       

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みなさま、こんにちは。

道民500万人の怒りの連鎖を断ち切る
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長縄  史子 です。


昨日は帯広市教育研究会の教育相談部会と教育指導部会の合同部会に呼んで頂き、先生方にワークを取り入れたアサーティブトレーニングをさせて頂きました。


もともと、アサーティブのトレーナーでもあり、

アサーティブヒューマンセンターの副代表を務めさせて頂いています。

先生方はまさに今、困っていることもあり、

何かしらの気づきや今後に向けて考えられたことがあったようでした。


【ご感想をお寄せ頂きました】


「(ワークをして)コミュニケーションのズレをそうだよなとガッカリする面と安心する思いを味わいました」

「普段悩んでいることにヒントとなるお話があり、勉強になりました」

「時間があっという間でした」

「自分を客観的に見つめ直す機会となりました」

「自分のコミュニケーションのクセを時間をかけて振り返りたいです」

「とても参考になりました」

「本当にたくさん勉強になりました。ありがとうございました」

「とても良かったです。明日からすぐに使います!ありがとうございました」


参考にして頂けることがあったようで本当に良かったです。


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長縄  史子 です。


本日8月1日は、

木育・おもちゃの広場でアンガーマネジメントブースを出します。


アンガーマネジメント診断、

アンガーマネジメントゲーム販売をしています。


診断はイベント特別価格の500円。


是非遊びにいらしてください!









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7月22日にキッズインストラクター養成講座を開催します。

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おかげさまで、第3刷になりました。

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~2017年3月発刊~         
一般社団法人日本アンガーマネジメント協会監修
/長縄史子・篠真希・小尻美奈著


★イラスト版子どものアンガーマネジメント〜怒りをコントロールする43のスキル(合同出版)
おかげさまで、第8刷になりました。

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~2015年7月発刊~ 
一般社団法人日本アンガーマネジメント協会監修    /篠真希・長縄史子著


 


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みなさま、こんにちは。

道民500万人の怒りの連鎖を断ち切る
アンガーマネジメントのパイオニア(開拓者) 

長縄  史子 です。



出張で札幌に来ていました。



夕ご飯を食べて帯広に戻ろう…

そう思い、

行きつけのお店に。



先月お友達とチーズ談義をしたのを思い出し、

(友人はかなりのチーズ好き)

某お店のチーズリゾットを注文。



肉料理は15分くらいかかります

と言われ、大丈夫ですと返した私。



リゾット登場!

店員さんがチーズを多めにタップリと入れて下さり、


ゆっくり、まったりと


チーズ多めのリゾットを堪能しておりました。


ん〜

食べ終わってしまった…


??

お肉料理が来ない!


注文してから30分ほど経過〜


とっさにJRの時間を確認し、


…発車は19時40分。


お肉料理が来たとき

食べる時間も考えて

5分、いや10分欲しい


乗る時間も考えて

時間を逆算…




急に頭の中がフル回転!

(普段はボーっとしています


伝票で、注文をしていることを確認


何時までに来なかったら

次どうするかを考え…


現在、19時20分。

まだ来ない


呼び鈴で店員さんを呼びまして、

肉料理が来ていないこと、

JRの時間があるため、

料理がいつ来るか確認をお願いしました。


ちょうど焼き上がり、

店員さんが運んで来ました


19時25分。

食べながらチェックをお願いし、

先にお支払いを先に済ませることに。


19時35分お店を出て、

残り3分で改札を入り、

間に合いました


こんな時こそ、 

アンガーマネジメント的解決


何か起きたときは、

困っていることを認めて、


怒らず冷静に


今、何ができるか?


いつまでにどうすれば安心か?


考えて動くことができたなら、


戸惑いはイライラにならず、


やってのけた達成感

になるかもしれません。


アンガーマネジメントがお役に立てれば嬉しいです。


8月11日にイベントをします!


詳細は、Facebookのイベントページにございます


第3回アンガーマネジメントフェスタin帯広https://www.facebook.com/events/2235816553100092/?ti=icl


アンガーマネジメントサマースクールは

この夏は、こちらと共催になります。


是非遊びにいらして下さい!


各種研修や講演依頼・体験講座なども承っております。

過去の講演記録、講演予定は、こちらにまとめてございます。こちらです↓↓

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2015年以前の講演メディア記録はこちら↓

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道民500万人の怒りの連鎖を断ち切る
アンガーマネジメントのパイオニア(開拓者) 

長縄  史子 です。


ありがたいことに地元の北海道新聞で

「怒りのコントロール術」と題して 

連載をさせて頂いています。


4回目はべきがテーマ。

機嫌によってブレてしまいやすい

まあ許せないゾーンを意識することが大切です。


最終回は7月16日月曜日です。
アンガーマネジメントがお役に立てれば嬉しいです。




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みなさま、こんにちは。

道民500万人の怒りの連鎖を断ち切る
アンガーマネジメントのパイオニア(開拓者) 

長縄  史子 です。


愛知県で起きた体罰事件。小学2年生の児童2人の頭を黒板に打ち付けるなどして逮捕起訴され、懲役1年、執行猶予3年(求刑懲役1年)の判決が言い渡されました。


判決では「自身の指導が理解してもらえないことを理由に、怒りの感情にまかせた身勝手で理不尽な犯行」と指摘。


一方で、被告人の元教諭がアンガーマネジメントを受講していることが述べられました。


司法分野にアンガーマネジメントが知られ始めているのは嬉しい限りです。


40代の元教諭。最初からアンガーマネジメントを知っていたら事件は防げたはずです。


アンガーマネジメントを知っているだけではなく、大人も子どももアンガーマネジメントができる人が増えてくれたらと思います。


出典 )

http://www.chunichi.co.jp/s/article/2018062890124624.html


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*ティーンインストラクター養成講座

札幌7月14日(土)9時30分〜12時30分

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札幌7月14日(土)13時〜17時

https://www.angermanagement.co.jp/seminar/43332


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帯広7月21日(土)10時〜13時

※女性のみ

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*キッズインストラクター養成講座

帯広7月22日(日)10時〜15時(1時間休憩)

※女性のみ

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帯広7月28日(土)10時〜16時(1時間休憩)

※女性のみ

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長縄  史子 です。


ありがたいことに地元の北海道新聞で

「怒りのコントロール術」と題して 

連載をさせて頂いています。


3回目は感情がテーマ。

怒りの裏にある気持ちの話。





次回は7月2日月曜日です。
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