東京・表参道レディリズム・美乳バストアップ&子宮エステ

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表参道・麻布エリアの美乳・バストアップ・子宮ケアと
女性ホルモンや女性性のバランスを整えてUPする
リンパセラピーエステサロンのアンジェリークビューティーです。
運命のパートナーのツインレイや妊活セラピーサロン
レディリズムビューティーセラピー協会公式ブログ

こんにちは(^^)

 

バスト子宮ケアで女性ホルモン&自律神経のバランスと自然治癒力を最大限に引き上げ女性のリズムを整える

 

レディリズムビューティーセラピー®協会代表の宮本麻未です。

 

国内初!!バスト+子宮エステが受けられる直営店サロンアンジェリークビューティー」東京表参道本店

 

生理痛でお悩みの方が多くアンジェリークビューティーにご来店されます。

 

健康な子宮と健康な生理が当たり前の生活を是非、多くの女性達に送ってもらいたいなと思います。

 

なぜ、生理痛が起きやすい子宮になるのでしょう??

 

お薬を飲む前に、そんな風に生活習慣を見直した事はありますか??

 

「生理痛は毎月起こるものではないんですよ」

 

快適な生理、楽な生理、悩みのない生理にご自分の子宮を育んでいきましょうね。

 

子宮はひとつしかありません。

 

女性を象徴する大事な大事なパーツです。

 

思いやりを持って優しくご自身の子宮に接してみてくださいね。

 

生理痛になりやすい原因①

 

・子宮の冷え

・子宮の血行不良

 

子宮は生理の時な約1か月かけて血液を子宮の中に溜めていきます。

その時に妊娠をしていない場合は剥がれ落ちて、生理となり子宮に溜まっている血液を

お外に出していきます。

 

この時、溜まっている血液が冷えていたり、滞っていると

血液はたんぱく質で出来ているので、かたまりやすくなり、さらに滞り痛みとなって

お知らせをしてくれます。

 

 

生理の時に

・経血に塊がある方

・茶色や黒色のどろっとした塊が出る方

・生理用ナプキンに茶色の血液が付く方

・子宮や下腹部が痛くなる方

・腰痛のある方

は子宮が冷えていますよ!血流が悪いですよのサインです。

 

健康的な生理の時は

・真っ赤な鮮血で出る

・さらさらした鮮血が出る

・痛みなどがない

・ナプキンに付く血液の量や交換する回数が少ない

状態が理想的な生理です。

 

どうしたら健康的な生理になるの??

・子宮のケアをする(マッサージなど)

・小麦粉、お砂糖を習慣でとる場合は量を少なくするか、お休みをする

・乳製品を摂り過ぎない

・和食やお味噌など、発酵食品を取り入れた食事を中心とする

・生理用ナプキンを化学繊維のものではなく、オーガニックコットンやナチュラルな物を選ぶ

・自律神経を整えるケアをする

 

などがおススメの方法です!!

 

楽で快適な生理になると

「生理は心地の良いものなんだ」を感じるように変わります。

 

辛い生理痛なんてもどれませんよ!!

 

心地の良い生理、気持ちの良い生理でいられる子宮に育てていってくださいね。

 

生理痛のお悩みが解消されるケアは「バスト子宮リンパケア」です!!

 

悩みを悩みのままにせずに子宮の体質改善をしていってくださいね!!

 

 

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表参道バストアップ・子宮セラピー・小顔リフトアップエステ専門 アンジェリークビューティー      

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♡定休日:不定休(年末年始)

♡電話番号 03-6712-6092(施術中は出られない事がありますので留守番電話にメッセージをお入れください)

♡場所:東京都港区西麻布2-21-22WEST麻布301

・表参道A5出口から徒歩10分

・根津美術館から徒歩2分

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美乳&育乳&子宮エステ・女性ホルモンケア・妊活サロンとして東京・全国からご紹介と口コミでご利用頂いています

 

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「生理痛とPMSで長年お悩みだった子宮から解放されました!!」

 

 

20年近く生理痛に悩み、15年PMSでお悩みだったクライアントさま。

 

一番のお悩みは「バストが小さいのがコンプレックスでバストがもし育つなら通ってみたい」と

 

育乳をご希望でご来店されました。

 

どのサロンでバストケアを受けても変化がなくて、自分の胸は育つ事はないんだと

 

とってもバストを否定されていらっしゃいました。

 

コンプレックスに感じている所は、もし変わらなかったら期待して悲しい気持ちになりたくないと

 

いうお気持ちがあるので、少し悲観的になっていらっしゃる方がいます。

 

でもそんな気持ちの中、勇気をもって一歩踏み出す行動に私は毎回、感動をしますし

 

想像を越えて喜んで頂ける結果を与えていきたい!!と

 

笑顔になっているクライアントさんを想像して

 

信頼して頂けるようにお身体の事をお伝えしています。

 

1回目の施術後、バストマッサージを受けたあとのバストを見て「えっ!?これは私の胸なの??全然違う!!

デコルテからふっくらとして、丸みが出ている!!」と驚きと笑顔でご帰宅されました。

 

ご来店後、初めて生理の時「長年、毎月辛くて悩んでいた生理痛が今回全くありませんでした!」

 

ご連絡を頂きました!!

 

毎月起こる、辛い生理痛でお薬を飲んでいたのに

 

「生理痛薬を飲まないで大丈夫でした!!」と嬉しい変化です。

 

バストマッサージを受けて1週間、2週間経ってもバストが戻らず

 

戻るどころかちゃんと成長しています!!と何回もバスト子宮ケアを受けて頂いた変化と感動を

 

ご報告くださいました。

 

アンジェリークビューティーのバストマッサージは戻らないのが特徴です。

 

2回目のご来店の後の生理は「初日だけ少しだけ膣が痛くて、でもその後は何も痛みがなかったです!!」

 

薬も飲まなくて大丈夫でした。とご報告。

 

今、受けて頂いて半年になりますが

 

先月は、「生理な事を忘れるくらい、膣の痛みも予兆もなくこんなに生理が楽なものとは人生観が変わりました!

 

これは女性全員に受けてもらいたいし、知ってもらいたい!!

 

ととてもありがたいお言葉も頂きました。

 

お身体はケアすれば変えわる事、バストは育ちますし、子宮も元気に健康になります。

 

全ての女性に女性として生まれてきた事、女性の身体を持って生まれてきた事を

 

大事に大切に健康で美しく誇りを持って育んでいって頂きたいです。

 

「パートナーから生理前が分かるくらいだったけど、最近は穏やかで、PMSも出なくなって

全然違うね。」と驚かれたそうです。

 

パートナーシップの仲も更に良くなったそうで、私もとても嬉しいです。

 

女性が笑顔だと男性も安らぎを感じますし、守りたい、大事にしたいと男性性を発揮させられる

 

女性になるので、お互いに幸せな時間を過ごせるようになりますよね。

 

バスト子宮ケアを受けた時の「心の穏やかさ、ご自身への尊さ、女性性がリラックスしている心地良さ」

 

を多くの女性に感じて体感して頂きたいです。

 

 

 

 

 

 

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「あさみさんはどんな風な気持ちで過ごしているんですか?」と4月はお客様や友人から

 

どんな心のケアやストレスケアをして過ごしていますか?教えて貰いたいです。と

 

質問やご連絡を頂く事がとても多く、日常ではない今の状況に不安や心配が重なりストレスになったり

 

自粛中の過ごし方に心がお疲れになっていて、軸がブレているのを感じる事が多いように伝わってきました。

 

心の向き合い方や、過ごし方が少しでも和らいだり、安心感をご自身がそれぞれに与えて育んでいかれる方が

 

増えていきますように、私自身の過ごし方をシェアしていきます。

 

 

「お出かけする事を我慢と捉えたらストレスになりますよね」

 

お家にいる時間に小さくても
一つ一つに楽しみを見つけだせたら
心が豊かな時間になり、ストレスケアにもなりますよね。
 
どちらに意識を向けて
どちらを選択して
どんな過ごし方をするかは
心の捉え方、在り方次第で
いつも、常に自分自身で変化を起こせるように変わります。
 
全ての時間が制限されているわけではないのです。
心の中で、受け身にならないでくださいね。
心の捉え方や物事も見方も
自分自身の心の中の在り方は
いつでも私らしくいられる自由さを
生み出せるから
この時間をどんな風に過ごしていくかが
未来の生き方に影響を与えていきます🌱
 
私自身は
お仕事の時間は大好きな夢を叶えたり
自分が出来る事で人に喜んでもらえる
笑顔に元気に健康に美しさを
育む時間を生み出していく事ができる
幸せな時間
 
お家時間は
大好きな家族と
ゆっくりと会話をしたり
お互いが出来る事を補いあったり
助けあったり、絆を深める幸せな時間
 
どちらも今の私自身に
かげがいのない経験や気付きや
時間を与えてくれます。
 
皆さんはどんな心を持って過ごされますか??

 
 
 
 

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5月になってエネルギーが変わりました。
 
テーマは「安定」
 
窓を開けて
風を通すと
ポカポカとした暖かい風が心地良い
 
南風の香りは希望を与えてくれたり
ハートを開いていくような
パワーを感じるので大好きです☀️
 

 
感覚が更に研ぎ澄まされていく。
 
私らしい在り方と一つに重なり
シンプルになる。
 
ここからまた更に研ぎ澄まされて
シンプルになっていく感覚を
毎日感じて、自分にとって価値のあるもの、そうでないもの
色々なものがハッキリと丁寧に
見えてくる。
 
みんなで深呼吸。
 
それぞれの場所で深呼吸。
 
頭が疲れてる方
肩に力が入ってる方
落ち込みやすくなっている方
ご相談を受けていて
どんな心のケアが出来るだろう?と
考えました。
 
自分自身の心の中に安定感を
与えてあげてみて下さい。
 
ブレない心
揺さぶられないし軸の強さ
考える力
受け取る柔軟さ
前を向く力
変化に楽しみを見つけだせる力
 
本来のあなたは
安心感と安定感を
持っているから。
 
自分の中にしっかりと繋がって
研ぎ澄ませて、出会って育んで
今と未来に進んでいきましょう。
 
 

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こんにちは。

日頃よりアンジェリークビューティーへのご愛顧頂きまして
誠にありがとうございます。

お客様にはご不便、ご迷惑をお掛け致しますが
政府より発令されました「緊急事態宣言」と東京都から要請のありました。
エステティックサロンにおける休業要請に伴い
4月8日~5月6日までの間のご予約を臨時休業とさせて頂いております
ホットペッパーからのご予約は5月7日より受け付けております。

連休やGWは遠方よりご来店されるお客様も多いですので
お客様、スタッフ共々の安全確保と考えまして上記の通りとさせて頂いております。
ご理解の程、宜しくお願いいたします。


今回の事態の終息、鎮静化を願い
皆様の健康と安全を心よりお祈りしております。
 
 
お家で出来るセルフケアなど
是非、積極的に行っていって下さいね。
 

 
アンジェリークビューティーのLINEにてお知らせや最新情報なの
ご連絡させて頂きますので
ご利用下さいませ🌱

 
 
アンジェリークビューティー
宮本麻未

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昨日、今日とコロナの影響で外出自粛の中で今日は雪が降りましたね。

 

桜に雪、せっかく咲いてきた桜がお天気が良くなって美しく咲いてくれる事を楽しみにしたいですね。

 

コロナが収まり、一日も早く穏やかな日常に戻りますように日々、願います。

 

 

サロンは通常通りの営業をさせて頂いていますが、
・完全個室
・広々とした空間
・いつも清潔な空間つくり
・日ごろからのスタッフ同士の健康管理の徹底
・スタッフ達のマスクの着用
を日々、お身体を触らせて頂くプロフェッショナルな立場として、徹底して意識を高めて過ごしておりますが
手洗いや生活習慣を整える事をより意識をいれて丁寧に行こなっております。
 
なにより、お客様たちから「アンジェリークビューティーでケアを受けると全身が温泉上がりのようにポカポカ温まるのと
身体も気持ちも軽くなって整うのを感じる」「睡眠の質が良くなって熟睡できる」と
今だからこそ、免疫力をv高めたいわ!!と温かいお言葉を頂いております。
皆様、ご無理のない範囲でお越しくださいね。
 
コロナウイルスに感染することにビクビク、不安になって過ごす事よりも
 
今、それぞれが各自、出来る事を意識を持って行う事が大切な事のように感じます。
 
誰かや何かのせいにする事よりも、不安に煽られて冷静さを失う事よりも、手に入らないと不安になって買い込みをする事よりも
 
もっと頭を使い考えて、出来る事があると私は思います。
 
私達はもっと聡明な存在です。
 
混乱は自分の頭で冷静に考える事を崩壊させていきます。
 
自宅でできる事もたくさんあります。
 
病気になりやすい方や持病をお持ちの方、風邪やインフルエンザなどに日ごろからかかりやすい方。
 
是非、ご自分の免疫力を整える生活に切り替えていってみてください。
 
日ごろの生活習慣はどうですか?
 
お酒やたばこ、夜更かし、ストレス過多、酸化する生活、外食、お肉の食べ過ぎ、添加物の摂りすぎなど見直せる事はありませんか?
 
病気は突然なるのではありません。
 
必ず、理由と原因があります。
 
日頃からの生活習慣の積み重ねなので、見直す時期なんだね。と受け止めて日々を過ごしていきたいですね。
 
「免疫力を整える事のオススメ」
 
・和食中心の発酵食品を頂く(特にお味噌汁や納豆はオススメです)
・お風呂にじんわりと汗が出るくらいに温める(じんわり汗が出ると基礎体温が上がります)
・基礎体温を36.5~37度にする(免疫力が整い病気をしずらい身体になります)
・お肉を連日や多く摂り過ぎない食事の生活をする(お肉の摂り過ぎは消化不良や酸化を招きやすくなります)
化学的なホルモン過多になることも
・添加物の多いコンビニ食や保存料が多く入っている食事を控える
・ミネラル豊富なものを取り入れる
・ストレスケアに自分自身と向き合う時間や、深呼吸を行う
・リンパや血流を良くして身体への緊張や疲労を軽減させる
などなど
 
できる所から是非、生活の中に取り入れていってくださいね。
 
 

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育乳&子宮エステに来てくださっているお客様からご感想を頂きました。

 

*お悩み*

 

・貧乳でバストサイズが小さい

・脚がむくみやすく生理前に重怠くなる

・ブラをつけるとカップがパカパカになってしまいサイズが合わない
・慢性的な肩と首コリがつらい
という理由でアンジェリークビューティーサロンをご紹介されて通って下さいました。
 
*育乳&子宮エステを受けて変わった変化*
 
・バストが背中からお肉がよってバストのふっくら感が明らかに変わりました!
・バストサイズが1カップ上がりました!
ブラを着けた時の浮く事がなくなりバストをフォールドしてくれています!
・肩の位置が下がり首までスッキリと循環が良くなり軽くなりました!
 
全身がむくみが溜まりやすく代謝と血流が滞りやすい体質になっている事と
 
バストに栄養がいきづらく、育ちを妨げていたので
 
バストがしっかりと育乳をして尚且つ戻らないように育っていく施術を行いました。
 
アンジェリークビューティーのバストケアは子宮も一緒にケアをする
 
国内で唯一のオリジナル手技で女性ホルモンのバランスや分泌なども整うようにアプローチをして
 
行っていきますので、結果のでかたは安定感があるのと
 
なによりも「バストが戻らない!!」と喜んで頂ける事がとても多く頂くお言葉です!!
 
生理後も戻らくなります。
 
受ける度に育乳&定着をしていくように考えて作っています。
 
 
 

・受けられたコース

バスト&子宮コース+美脚コース

 

・施術を受けてどのように変化を感じましたか?

 

「背中のお肉がバストに寄りブラジャーを1CUPアップ

脚も生理前でパンパンのはずが流れが良くなってきてビックリ!!

 

・大切な人にご紹介するなら何と言ってご紹介しますか?

とにかく行く(笑)

 

・良かった点、改善点、質問があればご記入お願いします

明るい気持ちになれた

 

ご感想ありがとうございます。

更にステップアップで、育乳していきましょうね。

 

 

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コロナのニュースで不安になって過ごしている方も多くいらっしゃると思います。

 

一日も早く終息して落ち着いたら生活に世界中がなるように願うばかりです。

 

この時期に大事なことは免疫力の高い身体に育ててプロテクトの強い状態にする事ですので

 

日々の生活習慣や食事、睡眠の質など丁寧に生活の見直しをしてみて下さいね。

 

アンジェリークビューティーでは、コロナの影響もなく

 

日々、多くのお客様にご来店して頂いています。

 

スタッフ一同、免疫力を日頃から高めて生活をしているので安心して信頼してご来店して頂けることに感謝の気持ちと

 

共に、お身体のケアを任せて頂けるプロとして安心して過ごして頂けるアドバイスなども日々

 

出来ればと思いながら過ごしています。

 

そんなアンジェリークビューティーですが、今日もご紹介や口コミでご予約のご連絡を頂いて

 

2月、3月は年末と同じ程(それ以上に)多くのお客様にいらして頂いております。

 

全国より育乳ケアや子宮の改善で多くの女性達にバスト子宮ケアを受けて頂いていますが

 

この度、リニューアルをして以前からご要望の多かった

 

「子宮ケア」に特化した新メニューをリリース致しました。

 

子宮のケアってどんなケアなの??と言う方にご紹介させて頂きます。

 

「子宮リンパセラピー」

 

・子宮の改善に特化したオリジナルのオールハンドのリンパマッサージ

・女性ホルモンのバランスを整えていきます

・自律神経のバランスを整えていきます

・脳セラピーで脳内疲労&眼精疲労&睡眠の質を整えていきます

 

施術内容

 

1、自律神経を整える背中ケア

2、子宮の自然治癒を高めて整えるケア

3、脳セラピーケア

 

60分  ¥17,600

 

60分のショートコースですが、お背中から丁寧にケアをしていきますので

とっても満足感の高いメニューで既にご好評を頂いています!!

 

「スタートの背中で気持ち良くてウトウト寝てしまいました」

「背中がつまっているのが触られていて分かって流してもらってスッキリ軽くなりました」

「子宮も足先までポカポカと汗が出るくらい温まって冷えが気にならなくなりました」

「頭が凝っていたのがわかり、キュッと頭と顔まで小さくなって鏡を見て驚きました」

「自分の身体をもっと労ってケアしようと思いました」

「次の日、ぐっすりと眠れて目覚めが良かったです」

「子宮と腸が最初、硬かったのに途中からふわっと柔らかくなって緩まるのがわかりました」

「受けていて眠たくなって心地良くなりました」

 

などなど

お身体変化やご感想を頂いております。

 

子宮のお悩み、女性特有のお悩み、生理のお悩み、女性ホルモンや自律神経でお悩みの女性に受けて頂いて

 

お悩みから解放されて喜んで頂きたいとメニューですので

 

健康で元気で美しい子宮を育てに体質改善にいらして頂けたらと嬉しいです。

 

 

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レディリズムビューティーセラピー®協会代表の宮本麻未です。

 

国内初!!バスト+子宮エステが受けられる直営店サロンアンジェリークビューティー」東京表参道本店

 

 

今日は寒い一日でしたね。

 

バスト子宮ケアで全身が温泉上がりのようにポカポカ汗をかかれる方やよもぎ蒸しで温まりにいらっしゃるお客様で

 

満室でした。

 

コロナウイルスに侵入されないプロテクトが強くて高い免疫力のお身体を育てていきましょうね!!

 

免疫力の高いお身体の女性は幸運体質になりますよ♡

 

健康と美と運気は一緒に連動しているのです!!

 

それを育てるのはご自身の意識でもあります。

 

プロのケアを上手に取り入れながらセルフケアも行って相乗効果をどんどんご自身に取り入れていって下さいね。

 

「週に2回の慢性的な便秘だったのがバスト子宮ケアに来たその日から毎日でる快便に変わりました!!」

 

と2回目にご来店のお客様から嬉しいご報告を頂きました!!

 

お薬を飲んでもなかなか出ませんと言うほど、慢性的な便秘が学生の時からのお悩みの方でした。

 

・バストをサイズアップさせたい

・生理痛があり生理の改善をしたい

と言う理由でのご来店。

 

お薬も飲まなくてよくなりますし、子宮や腸が整う事でバストも乳腺から育つようになるので

 

育乳もより早く育ちやすくなります。

 

元気な子宮と腸(内臓)を育てていきましょうね!!

 

アンジェリークビューティーでは

 

オリジナルの子宮ケアが子宮だけではなく

 

内臓を全体的に整えていくので、腸の体質改善も同時に行っています。

 

なので慢性的な便秘でお悩みでお困りのお客様達が、子宮と一緒にどんどん体質改善をされていって

 

お悩みから解放されている方達が大勢いらっしゃるのです。

 

せっかく受けるなら一か所が変わるよりも身体は様々な機能で繋がっているので

 

女性らしい身体つくりでバスト&子宮ケアをされて、腸や内臓の調子を整えたり

 

女性ホルモンと自律神経のリズムを整える事で、免疫力や基礎体温も上げていってもらいたいと思い

 

考えて考えて作っています♪

 

子宮や女性ホルモン、自律神経でお悩みの方は、是非体験しにいらして下さいね。

 

 

 

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こんにちは(^^)

 

バスト子宮ケアで女性ホルモン&自律神経のバランスと自然治癒力を最大限に引き上げ女性のリズムを整える

 

レディリズムビューティーセラピー®協会代表の宮本麻未です。

 

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この時期お悩みと言えば・・・「花粉症」ですね。

 

バスト子宮を受けているお客様からこんな嬉しいご報告を頂きました!!

 

「バスト子宮ケアを受けるまで長年、花粉症で鼻水がグジュグジュになるほど出て、お仕事にも支障があるくらい

 症状が酷かったので、毎年内服のお薬を飲んでいたけど、ここに来てから体質が明らかに変わったのを感じて

 あれだけ悩んでいた花粉症がほとんどでないんです!!内服は0で飲まなくなって、鼻がムズっとしても

鼻水が出る事がなくなり、そういえば出なくなったと忘れるくらいなんです!!」

 

凄く丁寧に変化を教えて下さいました。

 

私自身は花粉症になった事がないのですが、家族は私以外花粉症があり

 

今では体質改善によって出なくなったり、不摂生によって出たりと

 

日ごろの生活習慣が花粉症を作っているのは肌に感じながら観察してアドバイスをしています。

 

花粉症は発症したら一生付き合うもの、なかなか治らないものと思い込んでいる方が

 

沢山いらっしゃいますが、それは全く違う事知っていましたか??

 

花粉症は体質改善でいくらでも悩まないお身体を作る事ができます。

 

私も花粉症ではないですが、生活習慣が少し崩れたり(寝不足や花粉を引き起こす食事をとり続けると)

 

目や鼻がムズムズしたことがあります。

 

アレルギーを誘発するメカニズムを知っているので

 

すぐに生活習慣を戻すと、うそのようにすっとでなくなり、またお悩みしらずな状態に戻ります。

 

花粉症に悩まないお身体作りをして快適な生活を送ってもらえる方達が増えてくれるといいなと思います。

 

なんで花粉症にバスト子宮ケアが良いの??

 

と思われるかもしれませんね。

 

アンジェリークビューティーで行っているオリジナルのバスト子宮ケア

 

育乳や子宮のケアだけではなく

 

内臓(肝臓・胃・腸・腎臓・脾臓・心臓)全体の循環を良くしたり代謝も上げていき、位置や働きなどを調整していきます。

 

バストマッサージは特に免疫力を上げて整えてくれる働きがとても高いので

 

色々な相乗効果を狙って作っている国内でも他にない唯一無二のメゾットだからなのです。

 

花粉症でお悩みの方の解消はもちろん(個人差も有りますが、お薬を服用してきた期間や食事、体質なども細かくカウンセリングをしていきますので一度で良くなるとかではありませんよ)

 

長年、積み重ねてきた生活習慣によってなる花粉症なので、体質改善をするんだという意識を

 

持って体験しにいらして下さいね。

 

妊活の方も同じです。

 

どのくらいの期間、治療をされてきたのか?お薬を使っているのか?どんな食と生活習慣なのかなど

 

意識を持って改善していく事が近道でもあります。

 

花粉症でお悩みの方に、自宅でできるセルフケアをお伝えします。

 

是非、生活習慣に活用してみて下さいね。

 

・鼻づまりや鼻水でお悩み→オーガニック100%、またはメディカルアロマの(ティーツリー&ユーカリオイル)を

 ブレンドして(希釈して)綿棒につけるなどして鼻の中に塗ってみてください。

 

ティーツリーは殺菌効果に良く、ユーカリはつまった鼻水を出しやすくしてくれます!!

 

・花粉が出る時期から3か月前くらいからアレルギーを誘発しやすい小麦粉系&お砂糖類の食べ物

 子宮や腸を冷やす食事や食材を減らします。

(夏野菜より冬野菜やその時期旬な食材を摂る)

 

・お水を1日1,5L~2Lこまめにちょこちょこ飲むように心がける

乾燥したり、血液に入ったアレルギー物質の停滞をよくしていく。

冷えやすい人や腎臓の弱い人は、摂り過ぎないように気を付けてくださいね。

 

(私は冬場はお湯にお水を割る少し温かめのぬるま湯をよくとります)

 

白湯は腸の動きをよくしてくれたり、冷やしにくいですが

摂りすぎると、乾燥しやすくなるように感じます。

 

なので個人的にぬるま湯がおススメです。

 

・睡眠の質を良くすること、早めに寝る事

睡眠不足にならないようにする!!

 

・添加物や農薬などを摂り過ぎないようになるべくナチュラルな製法で作られている調味料や食材を選ぶように

してみてください。

 

・便通をよくするのにお腹のマッサージを行う

セルフでもOKです!

 

アンジェリークビューティーでいうと「子宮ケア」がオススメです。

 

 

是非、生活習慣の中に取り入れてTRYしてみて下さいね。

 

 

 

 

 

 

 

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