こんにちは😃
あったかくなってきましたね🌸
…と思いきや
またダウンが必要な程寒かったり…
でもこの感じでゆっくり春に向かうと思うと
気持ちも晴れやかになります☺️
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最近本当に更に思うのですが
お客様とお話ししてると
自分で意識していなかった事に
「あ、わたしこんな風に想ってるんだな」と
気づかせて頂けます🫢✨
この間、
【ふみちゃんに施術してもらうと
身体はもちろん 気持ちも前向き…スッキリ…
言葉に表せないけど 晴れるんだよね😍】と
セラピストとしては
大贅沢な事を仰ってくださいました😭
そして、
「なにか意識してる事あるの…❓聞きたい！」と
ご興味持ってくださり色々話してたんです😌✨
そんな会話から出てきた事…
わたしは、
身体の主訴、こころの主訴を
別物として考えている…
そんな事が分かりました。
（わたしの頭の中で 普通に行われてる事だけど
当たり前すぎて気が付かなかった🫣）
これ、
わたしがこの仕事を始めた当初から
とっても大切にしている想い😌
（なので語らせて頂いちゃおう）
身体の主訴：肩コリ 頭痛 腰痛…などの
身体に実際に起こっている不調や困り事、
1番改善したい箇所
うんうん、大切。
でも本当に困り事はこっちだと想っていて。
↓
こころの主訴：肩こりにより…イライラする事が多く
つい周りの人に強く当たってしまう
：普段は流して許せる事も 敏感に
なって指摘心が止まらない
：優しくしたいのに それが出来ない
自分にモヤモヤする… などなど。
うん。
例えば、
デスクワークで腰痛肩こりが強い人がいて
↓
痛みや辛さがあるから
自分の思い通りにならない事があると
いつもよりムッとしちゃう
↓
自分のモヤモヤ…になったり
ちょっと人に当たってしまい関係性少し悪くなったり
↓
眠れない モヤモヤ 暴飲暴食する人もいるかな、
↓
翌朝の体調スッキリしない
↓
また同じようにお仕事が始まり
腰痛肩コリが上乗せされて…
↓
またモヤモヤ期に入りやすくなる条件が整ってしまい負の連鎖を起こしかねなくなってしまう😰
そう。これを食い止めたいんですよね😤✨
だから元凶🔪である、
【腰痛や肩コリなどの身体の主訴を取り除いておく】
は絶対大切なこと。
その上で。
もっと掘り下げていく👀んです。
↑上の例で行くと…
お仕事頑張ってるのは何のため❓
お子さんの為かな
ご家族のためかな
ご自身のためかな
お仕事だからやらなくてはいけない…でも
何か守りたいものあるんです。
自分の心を守るため、
自分の明日を守るため
お子様の未来のために
家族の幸せのために…
その為に
腰が痛くてもお仕事してるんですよね☺️
「身体の辛いところの主訴」から
それにより何が困る❓
それがどうして困る❓
なぜ解消したい❓
良くなったらどんな未来の自分になる…❓
そうやって掘り下げてみると
本当の自分の“こころの主訴”が
見えてきます🥰
私はね、
お客様にお会いして
お話しして
お身体を触らせて頂くにあたり
お伺いした「身体の主訴」を指標👆に、
身体の硬さの雰囲気
呼吸の様子
心と身体の方向性
そんな視点でお客様の前に立っています☺️✨
（分厚い！🤣）
わたしも
自分自身に良く問いかける事なのですが、
本当はどうしたい❓
なんか困ってる❓
取り繕わない本当の気持ちが知りたいな
こんな風に自分と対話してます。
本音が見えてくると
自分の行動を無理しないで
心の赴くままにしてあげたくなりますよね☺️💓
でも。でも。
もう一つとても大事にしている事があって。
自分だけが良ければいいと想ってはいけない。
自分の心地いいに全てを合わせてしまうと
思わぬところで
周りに大迷惑や
振り回していたり😰
そうなりがちだと思うんです。
だから事前に、
☑︎“大丈夫❓自分勝手すぎになってない❓”
☑︎“迷惑や負担かけてしまう人がいたら
後でその人のプラスになる事も実行する”
☑︎“私の行動により嫌な気持ちになる人いない❓”
…そう。自分の心最優先♪は
これがセットでないといけないってのも同時に強く思っていて🫢
たくさん間違えたり
迷惑をかけたりしながらだけど
周りにたくさん支えられている分、
こちらからも喜んで支える、
相手にgive💐♡する想いや行動は
もしかしたら自分で自分を大切にするよりも
幸せ🍀になる早道なのではと
強く思っています🥰
全てすべて
お客様から学ばせて頂いている事です😌
いつも本当にありがとうございます！！
