For YOU!
Good morning
今朝もパラダイスには美しい虹。。
20年ここに住んでいても未だにハワイの自然の美しさには
心惹かれます。
こんな美しいハワイの土地で心も体もオープンにしてヨガを
皆さんと一緒に出来るという事に感謝。
先週は、Hiroさんと一緒に気持ちの良い青空のもとでヨガ。
人との繋がりが大切であり、大好きだからこそ、こうして
1対1のレッスンが出来ると私の心は嬉しさでいっぱいに
なるのです。その人のスピードに合わせて、その人の体が
必要としている動きを行い、その人の気持ち&体が少しでも
軽くなるようにと思いながらのレッスン。今回は、ヨガだけ
ではなくライフコーチングの方も受けて下さったHiroさん。
こうして少しづつではありますが、身体はもちろんの事、
マインド/思考の方もケアーをしたい!と思ってくださる方々に
お会いする事が出来て心から嬉しく思います。
自分自身も3年程この自己啓発の旅をしていく中で自分を
更に深く知り、知ることで気づきが生まれ、そこから自分が
更に良い人生をクリエイト出来るように変化を作り、今、
胸を張って今までの生きてきた中で今が自分のベスト
バージョンです!と言えます。
人生一度しかないからこそ、最高の人生にするために自分を
深く知り、自分にとって何が幸せなのか?何をする為に生まれて
きたのか?どこをどう変えることで更に幸せになれるのか?
なりたい自分になる為にはどうすれば良いのか?というのを
考えて行動に起こして最高の人生を自分の手でクリエイトする!
誰しもが出来ること。
私も最高の自分になりたい!最高の人生をクリエイトしたい!
と思う方、是非 Be One Yoga Hawaii で
ヨガ&ライフコーチングを受けてみてください!
https://www.beoneyogahawaii.com
そして今回日本でも早速、今年第一弾目の
ヨガワークショップを行います
Boost Your Willpower
★日時
2月17日(日) 12:00〜13:30
★場所
be my self studio
東京都目黒区青葉台1-25-1K2ビルB1F
★金額
5400円(税込)
★詳細&お申し込み
https://ameblo.jp/bemyself-blog/entry-12432178389.html
【クラス内容】
2019年に入りまだ2ヶ月。ここでヨガを通じて
自分の夢や目標を叶えられるように
意志の力を強くしましょう!
今回はヨガとマインドのクラス。
身体も精神的にも向上!!
まず最初に呼吸に集中をして
次にパワーが身体の中から漲るポージング。
そして最後には意志の力をアップさせる為に
マインドワークをして
2019年の目標、夢を達成する力を
身につけましょう!
初めての方も既にヨガをされている方でも
どなたでも参加出来ますので
2019年を最高の一年するぞー!
と言う方是非ご参加して下さい
私のワークショップは楽しむ!ということが大事ですので
皆さん、お気軽にご参加下さい