SHONAN BEACH YOGA!

今年もこの時期がやってまいりました〜

SHONAN BEACH YOGA ２０１６

去年も葉山のビーチで波の音をバックに気持ちの良い

ヨガのワークショップをさせていただきました。

今年の私のクラスは９月４日と１１日の２日間。

９月４日 日曜日　テーマ ”Build Your Strength”　

ヨガの魅力の一つが、ヨガをすることで柔軟性と強さの両方を

手にいれることが出来ます。

普段眠っている筋肉を呼び起こし、強さを身につけ、

今まで以上に健康で美しい体になってみませんか？

レッスン10:00~11:15（受付開始9:30）
ランチ11:30~13:00
場所：長者ヶ崎海岸　ランチ会場：相洋閣
価格：レッスンのみ¥2,000（税込）、ランチ付き¥5,000（税込）

９月１１日　日曜日　テーマ” Heart Opening”

現代社会の多くの人々が猫背になり、肩の骨が内側へと入り、

胸は縮こまった姿勢になりがちです。私たちの姿勢は見た目だけでもなく、

意識をもコントロールするので、胸を開き、背骨はまっすぐにすることで

意識も向上されて、姿勢が美しくなるのです。

このクラスで胸を大きく開き、心とマインドを高揚して

体も翼がはえた様に軽くなってみませんか？

ワークショップ13:30~15:00（受付開始13:00）
レッスン15:00~16:15（レッスンのみ参加の方、受付開始14:30）
※ 会場の都合により時間帯が変更になりました。

既にご予約済みの方には個別にご連絡致します

場所：一色海岸　ワークショップ会場：特設テント
価格：レッスンのみ¥2,000（税込）、ワークショップ付き¥4,000（税込）

ドリームボードコーチであるTiareと一緒に

身体とマインドの"Heart Opening"をテーマに

１１日はヨガ＆ドリームボードのコラボをします！

Aloha Dreamboardとは、人間として自分が成長出来る様に

勇気付けてくれる素晴らしいツールです。

私達のゴールは、皆さんが一人一人の人生の目的を明確にすると共に夢を更に大きく持てる様にインスパイアする事です。

ハワイのサーファーであり、モデルでもあり、ドリームコーチという

様々な肩書きを持っているTiare Thomas. 

彼女が皆さんが思う夢のライフスタイルが実現出来る様に人生の中の健康、

キャリア、などの色々な部分強め、そして高揚させてくれるプライベート

ワークショップをリードしていきます。

ガイドメデイテーションから始まり、意思の定め方、そして想像力をフルに

活用しながら夢を大きく持つことを風水を活用してドリームボードを造って

行きます。

ドリームボードを造る事により、多くの方が更に自分の事を深く

知る事が出来き今までに気が付かなかった自分の本当の幸せと

いうのにも出逢うことが出来 ます。

自分の人生を庭だと想像し、

その庭に自分の夢という名の種をまいていきます。

その種が花を咲かせ、栄える事を願いながら愛を込めて育成していきます。

ヨガとドリームボードをして心身共に健康にハッピーに

そして生き生きとして秋を迎えてみませんか？

ハワイからのALOHAと共に日本葉山のビーチのエネルギーを

感じながら素敵な時間を一緒に過ごしましょう。

詳細は下のリンクをクリック。

http://shonan-yoga.com/yogaweek2016/