こんにちは。
ヒーリングルームロータス のKEIKOです。
4月から、瞑想サークルがはじまります。
心と身体の成長を促す瞑想を学び、
身につけませんか？
日々の暮らしの中で
瞑想を続けることは
自己成長を促し、
心身共に健康を改善・維持できる最善の方法です。
具体的には次のような効果ががあると言われています。
●ストレス軽減
●集中力アップ
●睡眠の質のアップ
●脳の働きアップ
●ホルモンバランスのアップ
●自律神経のバランスアップ
●若返り
これまでさまざまな瞑想を学び、研究してきました。
瞑想の素晴らしさを
多くの方に知っていただき、
一緒に学び、実践していきたいと思っています。
・チャクラ瞑想
・マルマ瞑想
・マントラ瞑想
・ムドラー瞑想
・マインドフルネス瞑想
・ヤントラ瞑想
・クリスタル瞑想
・シンギングボウル瞑想
などのさまざまな瞑想をじっくり身に着けていきます。
女性の方でしたらどなたでもご参加できます。
-- 内訳 --
◎日 時 ： 毎月第一月曜日 14：00～15：00
4月5日からスタートです。
◎入会金 ： 3,000円
◎参加費 ： 2,000円
◎講 師 ： KEIKO
◎場 所 ： ヒーリングルーム ロータス
地図はこちらをご覧ください。（入間市駅徒歩3分）
※お申込は こちら からお願いいたします。
みなさまのご参加お待ちしています。
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