こんにちは。
 

ヒーリングルームロータス の 小林慶子です。ラブラブ

 

 

 

 

 

マインドフルネス瞑想講座のお知らせです。ラブラブ

 

初めての方にも分かりやすく、

すぐに実践していただける講座内容です。

 

 

どなたでも手軽で身につけやすく、

効果あるのがこのマインドフルネス瞑想です。

 

マインドフルネス瞑想の効果をご紹介します。

  ストレス軽減、

  集中力アップ

  睡眠の質のアップ

  脳の働きアップ

  自律神経のバランスが取れる

  若返り

  などがあります。

 

マインドフルネス瞑想にこのような効果がある理由として

DNAなどの科学的なことも学びます。

 

  日時 : 2019年6月3日(月) 13:30~13:00          

  料金  : 8,000円(税込)

  定員  : 4名さま

 

 ※最少催行人数 2名さま

※お申込締切は5月1日です。

 

 

お申し込みはこちらからどうぞ

 

 

 

 

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