サーモンは危険? ?長芋の効果^ ^ | 妊婦生活、おうちご飯

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日々感じることをのんびり私らしく記してみます。

いちにちいちにちが ひとりひとりにとって

愛を感じ

愛を手渡せる日になりますように。

健康な食事のレシピなども時折アップしたいと思い

ます。

みなさまの心と身体の幸せを祈って♡

こんにちはニコニコ

23週5日目

日曜日ですね〜ニコニコ
私にとって日曜日は 心と身体を休める日おひつじ座
午前中に教会に聖餐をいただきに行って 午後は家でのんびりします照れ
買い物などは 土曜日までに済ませてしまいますお願い


昨日の夜は 手巻き寿司にしました🍣ほっこり
生魚🐟は旦那氏だけしか食べないので 少量です真顔






みなさん 養殖のサーモン、チリ産やノルウェー産のもの 食べますかはてなマークはてなマークはてなマーク


元々 サーモンが大好きで 生でよく食べますが 
スーパーにも チリ産やノルウェー産の養殖しか置いてません。

最近 ネットで このサーモンが身体に危険だ!という記事をよく目にします。

サーモンを養殖する際に用いられる餌に 魚の体の中の、寄生虫などを駆除するために大量の化学物質が使われているらしいのですが…
元々チリにサーモンは生息していなかった為、普通に育てると寄生虫などがすごいそうです。

サーモン好きには悲しいニュースです。
そもそも 真実なのかな…はてなマーク 
知ってからは避けていましたが 昨日は久しぶりにスーパーですっかり忘れて 買ってきました。

旦那氏は食べました。
食べないと 大好きなサーモンは食べられないし…。





今朝は ししゃも。
魚から 良質なタンパク質やカルシウムを摂るのもいいですよねキラキラ







お昼は とろろ丼🍚と焼きナス🍆

ご飯などの糖質は長芋と一緒に摂取すると  
血糖値の上昇がなかだらかになり 抑えられるそうですウシシキラキラ
ネバネバアップ
オクラも糖質が低い野菜ですねアップ
ネバネバいいんですね〜爆笑






みなさん 健康、安全で 幸せを感じる一日でありますように天使ラブラブ