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北九州発!色の学び×自己啓発No.1

アトレカラースクール平井芳香です

 

 

 

 

宮崎⇄北九州を結ぶオンラインレッスン

naokaちゃんの色のお稽古

美色コーディネート講座 初級

 

 

本日、

 

2単元 色×食

色と食と肌の関わり

”食色”を学ぶ

 

について、お伝えいたしましたキラキラ

 

 

私たちには、

必ず似合う色が存在します

 

この似合う色は、

 

肌の色

瞳の色

髪の毛の色

 

といった色素部分で決定するのですが、

その中でも大きく影響しているのが、

 

肌の色

 

です

 

 

 

似合う色は肌の色

肌の色は血液の色

血液の色は私たちが毎日食べるものの色

 

ということで、

ご自身の食生活をふり返っていただきます照れ

 

 

 

食材を5色に分け、

色ごとに書き出していただくワークがあります

 

例えば

 

赤の食材の種類に、魚・貝類があるのですが、

naokaちゃんから出てくる魚が、

 

かんぱち

はまち

 

とかの本格的な魚びっくり

 

 

聞いてみると、

naokaちゃんがお住まいの街は漁師町だそうで、

魚が豊富にあるそう

魚は買うものではなく、もらうものという認識だそうです笑い泣き

 

私個人の感覚では、

かんぱちとかはまちって、

お正月の時に食べる魚と思ってたけど、

naokaちゃんの街では、普段からふつうに食べれる魚だそうです

 

美味しい魚がいっぱいなんでしょうね

うらやましいラブ

 

私の実家と近いので、

いつか訪れてみたいな付けまつげ

↑勝手なイメージ↑

 

 

 

本日は、食事法について、

4つの切り口でお伝えいたしました☆

 

変化は行動から!

 

自分の体の声に耳を傾けることで、

自分に必要なものを自分で選び、

変化につなげていきたいですね!

⁡ 

 

 

naokaちゃん

本日もありがとうございました!!

また次回もzoomでお待ちしておりますね虹

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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