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北九州発!色の学び×自己啓発No.1

アトレカラースクール平井芳香です

 

 

 

 

mihoちゃんの

美色コーディネート講座 初級

 

 

2単元 色×食

色の食と肌の関わり”食色”を学ぶ

 

について、

お伝えいたしました照れ

 

 

 

こちらの単元では、

 

似合う色は肌の色

肌の色は血液の色

血液の色は毎日私たちが食べるものの色

 

ということで、

私たちの食生活を振り返っていきますキラキラ

 

 

 

食を4つの切り口で振り返っていくのですが、

 

その中でも、

mihoちゃんが気になったのは、

 

血液の色と遺伝子の関わり

 

血液には、

原始の時代からの私たちの祖先の遺伝子が組み込まれていて、

血液型にあった食事を体内に取り込むことが必要!

という考え方です

 

 

mihoちゃんはO型

狩猟民族にルーツを持ちます

タンパク質は肉類から摂取し、

低炭水化物、高タンパク質の食事に適性があります

胃酸が多く、消化機能に優れた血液型です

 

一方で、私はA型

農耕民族にルーツを持ちます

植物性の食べ物が向いていて、

肉類の消化があまり得意ではないので、

お肉は制限したほうがよい血液型です

私の場合ですが、

特にサシが入った牛肉を食べると、

体調がよくないときはすぐお腹をこわしちゃいます笑い泣き

なので、お肉は、脂身が比較的少なめの鶏肉を食べるようにしています

 

 

 

 

体に合っていない食べ物を取り続けると、

血液が酸化し、成人病の原因にもなってしまいます

 

身に付ける色もそうだけど、

食べるものに関しても、

自分に必要なものを選べる

ようになりたいですね!!

 

 

 

 

mihoちゃん

似合う色の前に食べるもので体を内側から整え、

ピカピカの状態で5単元のカラー診断を迎えましょうキラキラ

また来月もお待ちしております

いつもありがとうラブ

 

 


 

 

 

 

 

 
 
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