日頃から時間がない方に

おススメの秋の過ごし方を

ご紹介したいと思いますハート

そういえば・・・
『読書の秋』ですね。
皆さんはどんな一冊を手に取りましたか?

自己啓発本に歴史書に

小説に・・・ととっても良いのですが、

せっかくなので…
『痩せやすいメンタルを作る』
本を読んでみませんか?

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やっぱり、太ってしまう原因は
ストレス過多にあります。

なので、食べ過ぎてしまったとしても

そんなに自分を責めなくていいんです!!!


適度なストレスは誰にでもありますが
それが過多になると

コルチゾールというホルモンが分泌されて
食欲の暴走や脂肪の蓄積につながって
しまうのです…( ;  ; )


恐ろしや、、、ストレス!

 

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ストレスが元から見えていたら、

暴飲暴食も脂肪の蓄積も防げるのに~!!!


しかしながらストレスは可視化できません。
 

でも〜!
お腹に触るとすぐに分かるのです。

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見極め方はとても簡単。

至る所がカチコチ、そして、
温度がまばら。

特に冷たい状態は内臓からのSOS!



そして内臓反射区を見ながら
ストレスの原因となる感情に
気づいてあげてください。

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*このDVDも参考に!!!

感情はそれに気づいて
受け止め、チネイザンで
マッサージしてあげると
スッと消化されてゆきます。

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セルフチネイザンだけで
するするっと2キロ痩せた生徒さん
生理が戻った生徒さん
長年の便秘から解消された生徒さん
PMSが消えた生徒さん
頭痛肩こりがなくなった生徒さん…

数えたらキリがないほど
本当に素晴らしい成果を
もたらしてくれるこの技。

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ぜひこの秋はチネイザン本を
手に取って
ストレスまみれの自分を
癒してあげてください💖

 

この2冊です!

①氣内臓 お腹をもむと人生がまわりだす

(草思社)

 

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②チネイザン療法

内臓もココロも整うお腹マッサージ

(BABジャパン)

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ぜひ、書店やアマゾンで

探してみて下さいね!


また来月のインスタライブも
お楽しみに〜!