最近、ぐっすり眠れていますか?

最近、お肌の調子は良いですか?

 

疲れた顔してるなあ・・・

鏡に映るその顔は

「内臓疲労」そのものを表しています。

 

でも、なかなか眠れない!

そんな方にぜひお試しいただきたいのは

「お腹の芯のコリを取ること!」

 

!そんな方法があるなら、やってみたい!

そんな方にぜひおすすめなのが、

美肌と睡眠に特化したセルフチネイザンの講座です。

 

美と健康のための必須要素は、

 

「良質な睡眠」に他なりません。

睡眠不足の翌日は

疲れ切った顔に

目の下にはクマ、、、

そして便秘になりがちだし、

足もなんだかむくみがち・・・、

視界はぼやけるし、

食欲もコントロールできなくなるし、

身体にとって、いいことは一つもありません。

 

でも、なかなか眠れない時もありますよね。

そんな時の主な原因は、

神経が高ぶっている時!

 

夜中までスマホやパソコンをいじっていたり、

考え事をし過ぎて、

脳がオーバーヒートしているのです。

そして、そんなときのお腹は、決まって、

「みぞおち」がパツパツで張っています。

 

そんな時に神経の高ぶりを収めて、

良質な睡眠に導いてくれるのが、

「チネイザン~心のマッサージ」です。

 

東洋医学では、五臓は密接に連携を取り合っていて

心(心臓)がほぐれると、胃の疲れも取れて、

そして、肺もリラックスし、極上の呼吸が可能となります。

その結果、大腸もほぐれ、経絡上の「皮膚」に潤いが戻ってきます。

 

この心のマッサージをしているだけで、

快適な睡眠をとれるうえに、

美肌も、そして美腸も手に入れられるのです!

 

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睡眠=心(しんと呼びます)

肌=肺・大腸の経絡

この関係を紐解き、

良質な睡眠へと導くこの講座

 

眠れない夜を過ごしている方、

ぜひ、足をお運びください。

 

たっぷり眠れて、

お肌も綺麗になったら、

次は、子宮が動き出します。

女性ホルモンの働きも整い始め、

内側からイキイキした生活を、

手に入れましょう!

 

 

今宵も素敵な睡眠をお取りください♡

 

 

私も、今日は早めに眠りにつくことにします!

皆さんも良い睡眠をお取りくださいねドキドキドキドキドキドキ

 

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