最近、ヨガクラスをしていて思うことがある。
普通の人、ごく一般の女性、男性がヨガをしようと思い、
それを行動に移すまでにどれだけの障壁があるか・・・。
ヨガをしようと思うまで。
情報はあるけれど、ヨガをしてみたいけれど、
１．身体が硬いからどうしよう？
２．どのヨガスタジオに行ったらよいか分からない？
３．ヨガなんて、自分に出来るかしら？
４．ヨガをして身体をおかしくしたらどうしよう？
５．周りで誰もやっている人がいないから不安。
などなど、これらの不安が押し寄せてきて、
実際に、でも、身体にいいって聞くし、行ってみよう！
と思っても、
１．ヨガの情報が多すぎて、どこにいったらよいか分からない。
２．ウェアもヨガマットもないし、どういうものをそろえたらよいか分からない。
３．一人で始めるのも不安。。。
などと、2段階目の不安が押し寄せてくる。
でも、大丈夫。
一番始めに、ヨガをしようと思った時点で、貴方の思考は変わってるんです。
後はただ、何の不安も感じず、直感に任せて、
あ、このヨガクラス取ってみたいなとか、
ヨガをやりたいと思っていたら、たまたまヨガをやってる友人に会った、
とか、そういう偶然と直感の感覚を信じて身を任せて見てください。
私も、始めはそうでした。
強くなりたい、しなやかになりたい、そう思って寝ぼけてつけたＴＶから流れていた、
パワーヨガの先生の姿。（ＮＨＫの教育でした。）
自分とのあまりにかけ離れたその姿に感銘を受け、
この人のクラスを受けてみたい、私も強くなりたいと思って、
パワーヨガのインストラクターの養成講座からいきなりスタート＠山梨県清里。
なんでもきっかけはその辺にごろごろ転がっています。
そのきっかけを生かすも殺すも自分次第。
自分を信じて、直感の赴くままに生きてみてください。
そうしたら、今までとは違う自分にきっと出会えるはずですから。
人生は宝箱。
いろんな宝石が転がってるんです